طریقه استفاده از میز پرس بالا سینه مدل 102
روی میز بنشینید طوری کف دستها رو به جلو باشد دمبل ها را در سطح سینه نگه دارید.دمبل ها را با انقباض عضله سینه ای بزرگ بالا ببرید تا آرنجتان صاف شود.دمبل ها را تا وسط سینه تان پایین بیاورید.
ویژگی میز پرس بالا سینه مدل 102
- ابعاد: 120*60*120 سانتیمتر
- مقدار وزنه: آزاد
- متریال: پروفیل و لوله بیضی با ضخامت 2.5
saman. kh –
سلام هالترش روشه یا جداگانه باید بخریم ؟
Reyton sport –
سلام خیر هالتر ها و وزنه ها جداگانه در انواع مختلف فروخته میشوند
amiri –
تحویلتون به چه صورته ؟
Reyton sport –
تحویلمون بین 7 الی 10 روز کاریه حمل و نقل هم با شرکته هزینش با خود شما