میز شکم و فیله کمر مدل H005

مشخصات میز شکم و فیله کمر H005

از انواع میز و نیمکت باشگاهی (بدنسازی) تن آسا می توان میز شکم و فیله کمر H005 را نام برد. کاربرد این دستگاه در تقویت ماهیچه های شکم است. با استفاده از میز شکم و فیله کمر تاشو تن آسا می توان حرکت های ورزشی متنوعی را بر روی شکم و پهلو و فیله کمر انجام داد.

عضلات درگیر با استفاده از میز شکم و فیله خانگی H005 :

با استفاده از میز شکم تاشو تن آسا عضلاتی همچون:
شکم
پهلو
فیله کمر
زیر سینه
تقویت می شوند.

برای استفاده از دستگاه میز شکم و فیله کمر تن آسا ابتدا پاها را روی پد مخصوص غلتکی گذاشته، سپس تمرین را آغاز کنید. همچنین شیب نیمکت را هم طبق قدرت بدنی خود تنظیم کنید.

مزایا میز شکم و فیله کمر مدل H005:

تاشو
قابلیت نصب کش برای انجام حرکت های کششی
محل قرارگیری دمبل
قابل استفاده در خانه

ویژگی های میز شکم و فیله کمر H005

طول: 150 سانتی متر
عرض: 40 سانتی متر
ارتفاع: قابل تنظیم
وزن: 30 کیلوگرم
حرکت های قابل اجرایی: شکم، پهلو، فیله کمر، زیر سینه با دمبل
قابل استفاده در خانه