ماساژور تفنگی یک نوع دستگاه الکترونیکی است که می‌تواند به تسکین درد، بهبود گردش خون و حل بسیاری از مشکلات دیگر کمک کند. این دستگاه با تولید ارتعاشاتی که از طریق سرهای آن اعمال می‌شود، این کار را انجام می‌دهد. این ارتعاشات عمیق به عنوان “کوبه درمانی” شناخته می‌شوند و به همین دلیل به آنها “ماساژور کوبه‌ای” نیز گفته می‌شود. در این مقاله، مزایا و معایب تفنگ ماساژور را به طور کامل بررسی کرده و مدل های پرفروش را معرفی کردیم. با ما تا انتهای مقاله همراه باشید.
آشنایی با 8 مزیت عالی تفنگ ماساژور و فواید آن
خوشبختانه، امروزه دستگاه‌های ماساژور در دسترس عموم قرار گرفته‌اند و شما به راحتی می‌توانید آنها را خریداری کنید. این دستگاه‌ها در محیط‌های مختلف مانند خانه، باشگاه‌ها و سالن‌ها قابل استفاده هستند. ماساژورها جایگزین عالی برای ماساژدرمانگرها هستند و در هر زمان و مکانی در دسترس قرار می‌گیرند. ماساژور تفنگی یکی از دستگاه‌های محبوب امروزی است و فواید زیادی دارد. در زیر به فواید ماساژور تفنگی می‌پردازیم و سپس به معایب آن خواهیم پرداخت.
1. استراحت بخشی عضلات :
یکی از مهمترین فواید ماساژور تفنگی محبوب، استراحت‌بخشی است که حتماً باید به آن اهمیت داد. این دستگاه با روش کوبشی خود بهتان در آرامش ذهنی و جسمی کمک می‌کند و هرگونه تنش و ناراحتی را از بین می‌برد.
2. کاهش استرس ذهنی :
اگر ماساژورهای تفنگی به درستی استفاده شوند، می‌توانند به ترشح دوپامین و سروتونین در بدن کمک کنند. این دو ماده شیمیایی مسئولیت شادی و آرامش عمومی بدن را بر عهده دارند. البته، باید نقاط مناسب برای ضربه زدن و فشار مناسب را بشناسید.
3. بهبود کیفیت خواب و افزایش میزان خواب عمیق :
کمبود خواب، به‌ویژه در جامعه امروزی پرتنش، یک تهدید بزرگ محسوب می‌شود. الگوهای نامنظم خواب از جمله مشکلاتی هستند که همیشه با آنها مواجه هستیم. اگرچه ما به اندازه کافی به خواب نیاز داریم، اما به این موضوع توجه کمی می‌کنیم. خواب برای تمرکز، بیداری، میل جنسی، سلامت قلب و عروق و عملکرد شناختی بسیار اهمیت دارد.
ماساژ بدن به طور منظم باعث ترشح سروتونین می‌شود که به آرامش شما کمک می‌کند. همچنین، ماساژ باعث ترشح ملاتونین می‌شود که مسئول خواب شما در شرایط ضروری است. ماساژور تفنگی نیز همین مزایا را داراست و می‌تواند به بهبود خواب شما کمک کند.
4. افزایش چرخه خون در سرتاسر بدن :
یکی از مهمترین فواید ماساژور تفنگی که به آن کمتر اشاره شده است، تأثیر مثبت آن بر چرخه خون است. راه بهبود و حفظ سلامت درون رگهاست. هرچه این مسیر بهبود یافته و کارآمدتر باشد، انتقال خون و مواد مغذی بهتر و در نتیجه عملکرد سالم‌تر بدن را فراهم می‌کند. باید به خاطر داشت که چرخه خون ضعیف تأثیرات غیرمطلوبی بر سلامت کلی شما دارد. خستگی مداوم، تورم پاها و بازوها، کاهش تمرکز و احساس گرفتگی عضلات از جمله نشانه‌های اصلی هستند که نشان می‌دهند خون در بدن شما به طور مناسب جریان نمی‌یابد.
بهترین تفنگ ماساژ های موجود در ریتون اسپرت
5. افزایش ایمنی بدن :
اطلاعات دقیق در مورد تأثیر درمان کوبه‌ای بر سیستم ایمنی هنوز موجود نیست. اما نمی‌توان نادیده گرفت که ماساژورهای تفنگی با بهبود گردش خون کمک می‌کنند. هنگامی که جریان خون در بدن بهبود می‌یابد، گلبول‌های سفید و عوامل دیگر ایمنی قادرند به طور مؤثر‌تر در بافت‌های بدن عمل کنند. به عبارت دیگر، سیستم ایمنی در شرایط استرس بهتر عمل می‌کند.
6. تقویت تمرکز ذهنی :
از آنجایی که ماساژ درمانی کوبه‌ای بهبود گردش خون را ایجاد می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد، احتمالاً مغز شما به سطح بهینه‌ای از اکسیژن و بیداری دست می‌یابد. این دو عامل، مهمترین عواملی هستند که تمرکز را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
7. کاهش درد عضلانی :
ماساژورهای تفنگی با استفاده از درمان کوبنده مستقیماً بر روی بافت عضلانی تأثیر می‌گذارند و به کاهش درد کمک می‌کنند. با استفاده از ماساژور تفنگی می‌توانید ناحیه دردناک را ماساژ داده و جریان خون در آن ناحیه را بهبود داده و سفتی اطراف مفاصل و عضلات را کاهش دهید. در ابتدا، ماساژ ناحیه موردنظر ممکن است کمی ناراحتی آور باشد، اما با گذر زمان، قابل تحمل‌تر می‌شود. این دستگاه با استفاده از ارتعاشات خود، استقامت عضلانی را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد و قدرت حرکتی فرد را افزایش می‌دهد.
8. تسریع فرایند ریکاوری پس از مصدومیت :
یکی از مزایای مهم ماساژورهای تفنگی، تسریع فرایند ریکاوری و بهبودی پس از مصدومیت است. به طور خاص، ماساژ کوبه‌ای با افزایش جریان خون در مناطق عضلانی، انعطاف‌پذیری فرد را بهبود داده و سرعت بهبودی را افزایش می‌دهد. همچنین، می‌تواند از احتمال تجدید آسیب جلوگیری کند.
💥 تجهیزات ماساژور 💥
معرفی معایب استفاده از تنفگ ماساژور
استفاده نادرست از ماساژور تفنگی :
اگرچه ماساژور تفنگی فواید زیادی دارد، اما در صورت استفاده نادرست ممکن است به شما آسیب برساند. برای رسیدن به نتایج مطلوب، شما باید با روش صحیح استفاده از ماساژور تفنگی آشنا باشید.
تشدید آسیب یا بیماری‌های مزمن :
استفاده از ماساژور تفنگی برای شرایطی مانند شکستگی استخوان، تورم یا رگ به رگ شدن توصیه نمی‌شود. همچنین، استفاده در مواردی مانند فشار خون بالا، وریدهای واریسی، آرتریت روماتوئید و شرایط دیگر ممکن است وضعیت را بدتر کند. در صورتی که با شرایط خاصی مواجه هستید، قبل از استفاده از ماساژور تفنگی، بهتر است با یک پزشک درباره وضعیت خود مشورت کنید.
وزن سنگین بعضی مدل ها :
بعضی از ماساژورهای تفنگی دارای وزن بالایی هستند و استفاده از آنها ممکن است برای شما دشوار باشد. در هنگام خرید ماساژور تفنگی، به وزن دستگاه حتماً توجه کنید.
هزینه اولیه بالا :
اگرچه در گذشته این موضوع ممکن بود هنگامی که دستگاه به تازگی وارد بازار شده بود، مشکل محسوب می‌شد، اما خوشبختانه امروزه به دلیل وجود مدل‌های مختلف ماساژور تفنگی که به بازار عرضه شده‌اند، قیمت‌ها به طرز قابل توجهی کاهش یافته است.
به طور کلی، استفاده افراطی از ماساژور تفنگی می‌تواند خطرناک باشد. مراقب باشید که در ماساژ اغراق نکنید. اگر ناحیه‌ای که در حال ماساژ آن هستید قرمز شد یا احساس کم‌حسی شدید کرد، بلافاصله دستگاه را از آن ناحیه دور کنید و به قسمت‌های دیگری از بدن ماساژ دهید. سری ماساژور تفنگی را بیش از 20 ثانیه روی یک نقطه از بدن نگه ندارید و آن را روی پوست بدن حرکت دهید. زمان ماساژ هر ناحیه از بدن را به حداکثر چند دقیقه محدود کنید. همچنین، هنگام استفاده از ماساژور تفنگی به این نکات توجه کنید.
