کش TRX 4D pro
کش TRX 4D pro تی آر ایکس ورزشی استقامتی است که نمونه های اولیه آن به استفاده سربازان ارتش آمریکا برای افزایش توان استقامتی، برمی گردد.
معنای تحت الفظی تی آر ایکس (TRX: Total Resistance Exercises)، تمرینات استقامتی کلی، نیز اشاره مستقیمی به کاربرد این ورزش دارد. طراح اصلی این تمرینات نیز افسر سابق نیروی دریایی ارتش آمریکا، رندی هتریک، است.
فواید تی آر ایکس
- برای تمامی افراد با سطوح جسمانی مختلف مناسب است؛
- علاوه بر مقاوم سازی عضلات باعث بهبود سیستم قلب و عروق نیز می شود؛
- می توانید حرکات متنوعی را در مکان های مختلف انجام دهید؛
- افراد مختلف با انتظارات مختلف از انجام فعالیت ورزشی می توانند به نتیجه مطلوب خود برسند؛
- تمام عضلات بدن را درگیر می کند.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.