101- زیر سینه max| 424

تومان4,500,000

مشخصات محصول :

کد / شناسه محصول :

108

بارکد محصول برای موبایل

QR Code

این کد برای چیست ؟

گزارش بازخورد این محصول

قیمت بهتر سراغ دارید ؟

اشتراک گذاری محصول با دوستان :

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در print

نام برند / تولید کننده :

وضعیت موجودی :

حمل و تحویل توسط مشتری

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

ضمانت حفظ حقوق مشتری

تومان4,500,000

جهت مشاهده قیمت ویژگی محصول را انتخاب کنید :

توضیحات محصول

زیر سینه max

بدون شک پرس سینه، یکی از محبوب‌ترین حرکات نزد بدنسازان و نشان دهنده میزان قدرت بالاتنه است. عضلات سینه، در زیبایی فیزیک بدن نقش حیاتی دارند. از این رو با سه مدل پرس مختلف روی آنها کار می‌کنند. پرس سینه، پرس بالا سینه و پرس زیر سینه این تمرینات هستند. حرکات پرس سینه معمولا بیشتر با هالتر و دمبل انجام می‌شود اما تمرین با دستگاه ثبات، تمرکز و ایمنی بالاتری را فراهم می‌کند که باعت ایجاد فشار مناسبتری روی عضلات سینه، سرشانه و عضلات پشت بازو می‌شود. تمرین با دستگاه به جهت ایمنی و ضریب خطای کمتر برای افراد مبتدی و بانوان بیشتر توصیه می‌شود.
ذکر این نکته لازم است: افرادی که با هدف افزایش قدرت تمرین می‌کنند، بهتر است بیشتر از وزنه‌های آزاد (با رعایت اصول و پرهیز از فشار بیش از حد) استفاده نمایند چرا که وزنه‌های آزاد با اعمال فشار بیشتر برای حفظ تعادل، علاوه بر عضلات؛ مفاصل و تاندون‌ها را نیز قوی می‌کنند.
انواع مختلفی از دستگاه پرس سینه وجود دارد که در دو نوع سیم‌کش و سنگی تولید می‌شوند. تقسیم‌بندی دیگر این دستگاه به شیوه قرارگیری وضعیت بدن هنگام استفاده برمی‌گردد که می‌توان به حالت نشسته (پرس سینه عمودی) و خوابیده از آن‌ها استفاده نمود.
  • عضله اصلی درگیر در این تمرین : عضله سینه
  • نوع تمرین : قدرتی
  • وسایل مورد نیاز : دستگاه
  • مکانیک : ترکیبی
  • سطح تمرین : مبتدی
  • نوع نیرو : فشاری ( دو طرفه )
  • وزنه مناسب بر روی دستگاه قرار داده و صندلی را در ارتفاع مناسب با قد خود تنظیم کنید. در شروع حرکت، دسته ها باید در کنار ماهیچه های زیر سینه باشند. دست و سینه شما باید به سمت بالا و سرشانه ها به سمت عقب باشند. این نقطه شروع حرکت خواهد بود.
  • دسته ها را به سمت جلو فشار دهید. پس از مکثی مختصر در بالاترین نقطه، وزنه را تا حدود نقطه شروع حرکت برگردانید. بدین وسیله فشار ناشی از حرکت تا پایان ست بر روی ماهیچه قرار خواهد داشت.
  • برای سفارش تلفنی دستگاه زیر سینه max با این شماره ها تماس بگیرید :

    09021592600

    09021593600

    +تصاویر زیر دقیقا تصاویر واقعی محصولات بوده و سفارش شما دقیقا مطابق با همین تصاویر ارسال می گردد.

    محصولات مرتبط: دستگاه بالا سینه 6104

نقد و بررسی محصول

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “101- زیر سینه max| 424”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

سلام ریتونی عزیز :

همواره خوش حالیم که فروشگاه ریتون رو برای خرید لوازم و تجهیزات ورزشی انتخاب کردید ، در هر دسته بندی از محصولات میتوانید جهت مشاوره خرید ، انتخاب مدل یا هر گونه سوالی با پشتیبان ریتون در ارتباط باشید برای شروع این مشاوره از باکس روبرو نحوه ی مشاوره را انتخاب نمایید.

فهرست