دستگاه بدنسازی مولتی کراس PS-300 – (R29)
دستگاه بدنسازی مولتی کراس PS-300 – (R29) با خرید مولتی کراس در واقع شما صاحب یک باشگاه حرفه ای و بسیار کاربردی خواهید شد.
فشاری که این دستگاه در هر حرکت بر روی عضلات شما می آورد فوق العاده است.
همچنین 24 حرکت سنگین و سبک ورزشی را می توانید به راحتی با این دستگاه انجام دهید.
در طراحی محورهای دستگاه با ایجاد وزنه تعادل برای به برآیند رسانیدن وزن دسته های دستگاه به صفر، ورزشکار می تواند با صرف کمترین انرژی در 13 نقطه دامنه حرکتی تغییر حالت ایجاد کند و به صورت 5 حالت درجه ای به جلو و عقب براند.
دارا بودن دو بازو که هرکدام به صورت مجزا 180 درجه عمودی و 100 درجه افقی تغییر می نماید.
در صورت باز بودن دسته ها به صورت افقی، عرض دستگاه 3.45 متر و در صورت باز بودن دسته ها به صورت عمودی، ارتفاع دستگاه 2.4 متر می شود.
طراحی بسیار زیبا برای انجام حرکات ورزشی سبک و سنگین
دستگاه مولتی کراس یکی از حرفه ای ترین تجهیزات ورزشی برای کلیه عضلات بدنتان می باشد که به تنهایی 90 درصد حرکات ورزشی را با این دستگاه می توان انجام داد.
– دارای دو بازو که هرکدام به صورت مجزا 180 درجه عمودی و 100 درجه افقی تغییر می نماید.
– در صورت باز بودن دسته ها به صورت افقی، عرض دستگاه 3.45 متر و در صورت باز بودن دسته ها به صورت عمودی، ارتفاع دستگاه 2.4 متر می شود.
– طراحی بسیار زیبا برای انجام حرکات ورزشی سبک و سنگین
اسم یا اسامی این دستگاه بدنسازی چیست؟
دستگاه بدنسازی مولتی کراس
multi cross machine
برای تقویت چه عضلاتی کاربرد دارد؟
عضلات هدف : عضلات دست ، عضلات پا ، عضلات سینه ، عضلات پشت و زیربغل .
کدام حرکات را با آن میتوانیم اجرا کنیم؟
حرکات مختلف همچون پرس سینه سیم کش ، بالا سینه سیم کش ، ساق پا ، زیر سینه و … .
آیا مدل های دیگر و مشابهی دارد؟
دستگاه کراس آور
برای استفاده بهتر از این دستگاه چه مواردی را باید رعایت کنیم؟
از انجام دادن حرکاتی که در راهنمای دستگاه نیست خودداری کنید.
برای انجام حرکات دقت کنید دستان خود را متقارن بالا یا پایین بیاورید.
زاویه ی ایستادن خود را برای انجام حرکاتی که با هر دو دست انجام میشود ، طوری تنظیم کنید که در وسط دستگاه قرار بگیرید.
اندازه های استاندارد خرید مولتی کراس چه سایزهایی می باشد؟
طول ۱۸۰ عرض ۶۰ و ارتفاع ۲۰۰ سانتی متر.
بهترین مدل این دستگاه تولید کدام برند و کارخانه میباشد؟
بهترین مدل دستگاه بدنسازی مولتی کراس را کارخانه فریموشن آمریکا تولید نموده است.
نحوه ی انجام حرکت نشر جانب سیم کش با خرید مولتی کراس
- در ابتدا دستگیره ی دستگاه را در پایین ترین مکان قرار دهید.
- وزنه ی مناسب را اختیار کنید.
- شانه ی دست مخالف را به دستگاه تکیه دهید و با دستی که میخواهید تمرین کنید دستگیره را بیگیرید.
- همراه با انجام عمل بازدَم (بیرون دادن نفس) دستگیره ی دستگاه را تا سر خود بالا بیاورید.
- برای انقباض عضلانی بیشتر در این حالت کمی مکث کنید.
- با عمل دَم (نفس کشیدن) دستگیره را به حالت اولیه بازگردانید.
- همین عملیات را با دست دیگر خود تکرار کنید.
این حرکت را برای هر دو دست خود به تعداد سِت های ذکر شده در برنامه ی خود اجرا کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.