راهنمای خرید مایو واترپلو
اطلاعاتی کامل درباره رشته ورزشی واترپلو
واترپلو (Water polo) یک ورزش گروهی است که با استفاده از توپ در آب انجام میشود. که در آن دو تیم با ۶ بازیکن و یک دروازهبان در هر تیم به همراه ۶ بازیکن ذخیره در این ورزش شرکت میکنند و در محوطهای درون استخر به ابعاد ۲۰در ۳۰ متر بازی میکنند. بازیکنان باید با شنا کردن حرکت کنند. این بازی در ۴ زمان ۸ دقیقهای برگزار میشود. برنده تیمی است که در این ۴ زمان توپهای بیشتری را وارد دروازهٔ حریف کند. واترپلو در دهه ۱۸۷۰ در بریتانیا اختراع شد و نخستین قواعد آن در اسکاتلند و انگلیس ایجاد شد، اولین بازی بینالمللی واترپلو بین تیمهای ملی این دو کشور در سال ۱۸۹۰ در لندن برگزار و با پیروزی اسکاتلند به پایان رسید. ترجمه تحت اللحفظی واترپلو به معنای «چوگان آبی» است. این رشته نخستین ورزش گروهی بود که در سال ۱۹۰۰ وارد المپیک شد که با قهرمانی بریتانیا همراه بود.
مهارتهاي مهم در ورزش واترپلو:
- نوع شنا، به طوري كه بتوانند در آب بمانند و خسته نشوند و سر از آب بيرون باشد تا به بازي مسلط باشند.
- مهارت در كنترل توپ با يك و هردو دست؛
- نگه داشتن خود در آب با مهارت پا دوچرخه اي؛
- داشتن تمركز و سرعت عمل بالا.
وسایل مورد نیاز خرید مایو واترپلو :
همه ی بازیکنان باید خرید مایو واترپلو و کلاه های شنای هم رنگ بپوشند و کلاه ها باید شماره دار باشد . بازیکنان به هیچ وجه نمی توانند به بدن خود روغن بمالند . کلاه واترپلو شامل محافظ گوش است که هم اجازه نمی دهد آب وارد گوش شود و هم اجازه می دهد تا دروازه بان صدای بازیکنان و داور را بشنود .
ماهیچه هدفدر ورزش واترپلو :
واترپلو ورزشی آبی و تیمی است. بنابراین از یک طرف باعث بروز آثار ورزش شنا می شود و از طرف دیگر اثر مفید ورزش های توپی را به همراه دارد. بازیکنان این رشته باید از قدرت و سرعت بالایی برخوردار باشند. در این ورزش تمام اعضای بدن مانند یک زنجیر عمل می کنند. یعنی خرید مایو واترپلو ورزشکار باید از تمام عضلات خود کمک بگیرید تا بتواند نیروی لازم را به توپ وارد کند. اعضای مختلف بدن مثل دست ها، لگن و پاها باید بتوانند حرکات چرخشی خاصی را انجام دهند. بنابراین علاوه بر قدرت، انعطاف پذیری نیز در این ورزش لازم و ضروری است. بعضی از حرکات باعث می شوند سرعت توپ افزایش یابد مثل چرخش مناسب در ناحیه کمر و شانه و همچنین قدرت به عقب بردن بازوها و آرنج و توانایی خم کردن مچ دست .
محصولات مرتبط با خرید مایو واترپلو :
مایو واترپلو مردانه توربو Balls | 3103
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.