ویژگی های قلاب بتل روپ :
قلاب بتل روپ مدل کراس فیت از جنس فولاد می باشد. قلاب بتل روپ یک قطعه کوچک و محکم سخت افزاری در طناب های بتل روپ است که بر روی دیوار نصب شده و وظیفه آن قلاب کردن طناب برای استفاده از بتل روپ است. طول تسمه قلاب دیواری بتل روپ ۳۸ سانتی متر و عرض آن ۵ سانتی متر می باشد.
بتل روپ یکی از ورزش های آمادگی جسمانی ارتش است که ساختار بسیار ساده ای داشته و متشکل از یک طناب ضخیم بلند و یک قلاب بوده که در محلی محکم نصب شده و یک سر طناب از داخل قلاب عبور داده شده و به دو تکه مساوی تقسیم می شود که امروزه به باشگاه های ورزشی به عنوان یک ورزش جدید و کارآمد راه پیدا کرده است، متراژ طناب مورد استفاده در این ورزش با توجه به شرایط مکان و ورزشکاران انتخاب می شود.
بتل روپ یا همان طناب سنگین بدنسازی بسیار مناسب برای تقویت مستقیم عضلات دست ها، بازوها و سرشانه می باشد و بطور عموم برای کل بدن است و همچنین ورزش با طناب بتل روپ باعث کالری سوزی و گردش خون بالا می شود که علاوه بر آمادگی جسمانی باعث تناسب اندام و از بین رفتن چربی های اضافی بدن در مدت زمان کوتاه نیز می شود همچنین بتل روپ جزو ورزش های کم هزینه، سودمند و موثر است که در هر دقیقه حدود 11 کالری میسوزاند و در جدول تندرستی بالاتر از دویدن قرار دارد .
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.