321- دسته لت دو سر خم بدون روکش

تومان247.500تومان262.500

  • 90 سانت
  • 120 سانت
پاک کردن

مشخصات محصول :

کد / شناسه محصول :

151

بارکد محصول برای موبایل

QR Code

این کد برای چیست ؟

گزارش بازخورد این محصول

قیمت بهتر سراغ دارید ؟

کوتاه و بلند

روکشدار و بدون روکش

اشتراک گذاری محصول با دوستان :

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در print

نام برند / تولید کننده :

وضعیت موجودی :

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

تومان247.500تومان262.500

جهت مشاهده قیمت ویژگی محصول را انتخاب کنید :

  • 90 سانت
  • 120 سانت
پاک کردن

توضیحات محصول

خرید دستگیره لت دو سر خم

خرید دستگیره لت دو سر خم محصولی است که اغلب در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد.

این محصول به صورت ترکیبی برای تقویت عضلات و ماهیچه های کتف ، زیر بغل ، سر شانه و دست مورد استفاده قرار می گیرد.

جنس دسته لت بلند دوسر خم از فلز آبکاری شده و قابل استفاده بر روی دستگاه های سیم کش می باشد.

دسته لت بلند دوسر خم وسیله‌ای مناسب برای استفاده‌ی تمامی ورزشکاران رشته بدنسازی می باشد.

نکات دستگیره لت دو سر خم

حرکت لت سیمکش از جلو با عرض متوسط دستها، از دسته حرکات چند مفصلی بوده که موجبات تقویت عضلات لاتسیموس دورسی، همان بخش پهنا دهنده به عضلات پشت از نمایی روبروی و پشت را بصورت مستقیم فراهم می کند.بخاطر عرض خرید دستگیره لت دو سر خم ، عضلات دوسر بازویی در موقعیتی مناسب جهت اجرای هرچه تمام تر تمرین قرار گرفته و عضلات پشت را در کشش وزنه به نحوه احسن یاری می رسانند.در حین اجرای دامنه مثبت حرکت، عمل دم، مکث در اوج انقباض تنفس طبیعی و در حین اجرای دامنه منفی حرکت عمل بازدم را اجرای بفرمایید.بین ۲ تا ۴ ثانیه جهت دامنه مثبت، ۱ تا ۳ ثانیه مکث در اوج انقباض و ۲ تا ۴ ثانیه را صرف دامنه منفی حرکت بفرمایید.

در حین اجرا بایستی شانه ها از عقب به سمت هم کشیده شود و سینه بیرون آمده و قوسی رو به جلو به بالاتنه داده شود و از قوز کردن پرهیز شود.

بایستی تصور کرد که دستان شما همچون قلاب هستند که نیروی اصلی کشش را از عضلات پشت دریافت می کنند تا به صورت ذهنی عضلات زیربغل وادار شوند بیشترین بار تمرینی را بر دوش بکشند.

آرنجها در حین اجرای دامنه مثبت ضمن اینکه به سمت پایین کشیده می شوند، بایستی در مسیری متمایل نیز به سمت عقب حرکت بکنند تا انقباض و درگیری عضلات پشت به حداکثر خود برسد.

در طول اجرای حرکت نبایستی به بالاتنه تاب داد و از حرکت پرتابی بایستی پرهیز کرد.

نقد و بررسی محصول

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “321- دسته لت دو سر خم بدون روکش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

سلام ریتونی عزیز :

همواره خوش حالیم که فروشگاه ریتون رو برای خرید لوازم و تجهیزات ورزشی انتخاب کردید ، در هر دسته بندی از محصولات میتوانید جهت مشاوره خرید ، انتخاب مدل یا هر گونه سوالی با پشتیبان ریتون در ارتباط باشید برای شروع این مشاوره از باکس روبرو نحوه ی مشاوره را انتخاب نمایید.

فهرست