کش تمرین | کش‌های مقاومتی | یا کش های بدنسازی
کش تمرین مقاومتی (یا کش های بدنسازی) همانگونه که از نامشان بر می آید, کش‌هایی هستند که معمولا برای تمرین‌های قدرتی، عضله سازی و همچین تمرین‌های ورزش‌درمانی نیز به‌کار می‌روند. طول این کش‌ها بسیار متنوع است و برخی از این کش‌ها دارای دسته در دو طرف هستند که می توانند در دستان و برای تمرینات بالا تنه و یا در انتهای پا و برای تمرینات پایین تنه استفاده شوند.
کم جا بودن و قابلیت حمل و جابجایی یکی از ویژگی های مهم کش بدنسازی محسوب می شود. علاوه بر این، کش های بدنسازی برای انجام تمرین ها و حرکات ترکیبی عملکرد مناسبی از خود برجای می گذارند.
این کش‌ها می‌توانند برای تمرینات ایروبیک و پیلاتس به صورت مشابه استفاده شوند, با این تفاوت که مقاومت بیشتری به انقباضات و انبساطات تمرین وارد می‌کنند. کش‌های مقاومتی کم‌جا هستند و می‌توانند به راحتی حمل شوند. این کش‌ها برای تمرینات ترکیبی بسیار عالی عمل می‌کنند.
کش های بدنسازی برای تقویت عضلات بالا تنه مانند عضلات بازوها و شانه بسیار تاثیرگذار و مؤثر هستند. بر همین اساس، بوکسورها، کشتی گیران و ورزشکاران رزمی کار، از این کش ها در طیف وسیعی استفاده به عمل می آورند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.