چوب ايروبيک
چوب ایروبیک عموما مختص به تمرینات شکم و پهلو میباشد . از جمله ابزار ها و وسایلی که هیچگاه نمیتوان آن را از باشگاه ها حذف نمیتوان چوب ایروبیک است زیرا این چوب ابزاری ساده است که بدون هیچ پیچیدگی خاصی در اختیار ماست ولی با این حال از تمام مفاد و ویژگی ها ی آن اطلاع نداریم ؛ امروزه مربیان با هوش در رشته های بدنسازی ؛پیلاتس ؛ایروبیک و حتی اسکیت و بسیاری از ورزش های دیگر این چوب را در برنامه ی تمرینی خود گنجانده اند و از مفاد چوب ایروبیک بهره ی فراوانی میبرند .
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.