دوچرخه ثابت مبله باشگاهی مدل GXR 7100
دوچرخه ثابت مبله جی ایکس مدل GXR-7100 ساخت کشور چین بوده و کیفیت متریال و قطعات آن بسیار عالی است. یک مزیت مهم این دستگاه، ژنراتوری بودن آن است بدین معنا که برای تامین برق نیازی به باتری یا وصل به پریز برق ندارد. طراحی دوچرخه ثابت مبله جی ایکس مدل GXR-7100 بسیار زیبا و منحصر بفرد بوده و در کنار دسته‌هایی که سنسورهای ضربان قلب بر روی آن تعبیه شده، یک جا لیوانی برای گذاشتن بطری یا قمقمه آب دارد. مانیتور این دوچرخه مبله باشگاهی از نوع LED بوده که در نوع خود بی نظیر است.
این دستگاه باشگاهی از یک زین یا نشیمنگاه فوق العاده راحت برخوردار است که می‌توان زین آنرا بصورت افقی با توجه به قد کاربر یا افرادی که قصد استفاده از آن را دارند، تنظیم کرد. وجود دو عدد چرخ در قسمت جلوی دوچرخه، جابجایی این دستگاه مبله ژنراتوری را بسیار راحت کرده است.
نکات ایمنی که در گرم کردن با اسکی فضای باید حتماً رعایت کنید
شاید در درجه اول اسکی فضایی یک دستگاه کاملا بی خطر و سازگار به نظر برسد. اما اگر نحوه درست استفاده از آن را ندانید ممکن است عوارضی را نیز برای شما به دنبال داشته باشد. یکی از نکاتی که حتماً باید هنگام استفاده از اسکی فضایی و به هنگام گرم کردن با اسکی فضایی رعایت کنید این است که وزن بدن خود را روی دست های خود و روی دسته های دستگاه نیاندازید.
خم شدن جلو و انداختن وزن بدن روی دسته های دستگاه در طولانی مدت باعث ایجاد مشکلاتی در ستون فقرات شما خواهد شد. در هنگام استفاده از این دستگاه بدن خود را در یک خط کاملاً صاف حفظ کنید و ستون فقرات خود را به صورت کاملاً صاف نگه دارید. وزن بدن خود را روی پاهای خود تنظیم کنید و دست های خود را نیز طبق حرکات دستگاه حرکت دهید و به هیچ عنوان بدن خود را رو به جلو خم نکنید.
چرا اسکی فضایی؟
استفاده از اسکی فضایی برای گرم کردن بدن می تواند بسیار مفید واقع شود. علاوه بر گرم کردن با اسکی فضایی می توان از این دستگاه برای ورزش های چربی سوزی نیز نهایت استفاده را برد. اسکی فضایی نیز همچون تردمیل و همچون دوچرخه ثابت می تواند برای چربی سوزی موثر واقع شود و حتی در برخی مواقع بهتر از این دو دستگاه عمل کند.
در صورتی که شما از مشکلات زانو و همچنین مشکلات ستون فقرات رنج می برید این دستگاه می تواند جایگزین بسیار خوبی برای تردمیل باشد. بنابراین سعی کنید در صورتی که دچار عارضه هایی همچون آرتروز دیسک کمر هستید به جای استفاده از تردمیل زیر نظر یک پزشک متخصص از الپتیکال استفاده کنید.
علاوه بر آن کسانی که از وزن بسیار سنگینی برخوردار هستند می توانند با استفاده از اسکی فضایی هم چربی های پایین تنه و هم چربی های بالاتنه خود را بسوزانند و هم مفاصل خود را از ساییدگی در اثر فشار بسیار بالا و راه رفتن های مکرر حفظ کنند.
همچنین افرادی که در معرض ابتلا به دیسک کمر قرار دارند در صورتی که زیاد از حد راه بروند و ممکن است دچار مشکلات ستون فقرات نیز شوند. بنابراین اسکی فضایی یکی از جایگزین‌های بسیار عالی برای راه رفتن و دویدن و پیاده روی های طولانی به منظور چربی سوزی بدون عارضه در این افراد است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.