طریقه استفاده از دستگاه زیربغل اچ کوتاه مکانیک مدل 155
صندلی دستگاه را نسبت به قد ورزشکار به صورتی تنظیم کنید که در زانوها زاویه نود درجه ایجاد شود سپس سینه را به بالشتک مرکزی برسانید دستگیره های را به سمت عقب پرس کنید(دامنه حرکت را تا جایی ادامه دهید که کشش عضله زیر بغل را احساس کنید) سپس مکس کوتاه انجام داده و دستگیره ها را به آرامی به سمت جلو برگردانید.
ویژگی دستگاه زیربغل اچ کوتاه مکانیک مدل 155
- عضله هدف: عضله زیربغل و ذوزنقه ای
- ابعاد: 200*170*180 سانتی متر
- قابلیت: تنظیم ارتفاع صندلی و گیرش دستگیره در دو حالت
- مقدار وزنه: آزاد
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.