992- پرس پا

تومان2.010.000

مشخصات محصول :

کد / شناسه محصول :

142

بارکد محصول برای موبایل

QR Code

این کد برای چیست ؟

گزارش بازخورد این محصول

قیمت بهتر سراغ دارید ؟

دستگاه بدنسازی پارکی – پرس پا یکی از ملزومات پارک های مدرن شهری است که با در نظر گرفتن استانداردهای ورزشی می تواند تمامی اقشار جامعه را به ورزش کردن تشویق کند. این مجموعه ها به صورت رایگان محیطی شاداب را برای ورزش تمامی سنین در جامعه فراهم می آورد همچنین زیبایی و رنگ های متفاوت به کار رفته در این مجموعه ها باعث زیبایی بخشی به محیط شهری می شود.

دستگاه بدنسازی پارکی – پرس پا سبب افزایش قدرت و استحکام بدن و چابکی سه مفصل اثلی از اندامهای تحتانی می گردد و همچنین سبب تقویت و کشش ماهیچه های تحتانی و موجب کمک به بهبود بیماری هایی نظیر رماتیسم ، ورم مفاصل و پیچیدگی استخوان مچ پا می شود.

اشتراک گذاری محصول با دوستان :

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در print

نام برند / تولید کننده :

وضعیت موجودی :

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

تومان2.010.000

جهت مشاهده قیمت ویژگی محصول را انتخاب کنید :

توضیحات محصول

پرس پا پارکی یکی از تمرینات با وزنه است که در آن شخص به حالت خوابیده دراز کشیده و با کف پاهای خود وزنه‌ای را از خود دور کرده و با خم کردن زانوهایش به سمت خود می‌آورد. کلمه پرس پا پارکی  به دستگاهی که این حرکت بر روی آن انجام می‌شود هم اشاره دارد.

دستگاه پرس پا انواع مختلفی دارد که می‌تواند در نگاه اول گیج کننده باشد اما همانطور که گفته شد همگی در یک ویژگی مشترک هستند و آن فشار دادن سکوی دستگاه با کف پا برای دور کردن وزنه‌ها است.

اگر بخواهیم به انواع مختلف این دستگاه یک تقسیم بندی بدهیم باید در دو حالت عمودی و افقی به آنها نگاه کنیم:

 حالت عمودی شکلی از دستگاه است که سکوی دستگاه تقریبا بالای سر قرار می‌گیرد و فرد استفاده کننده وزنه را به سمت بالا فشار می‌دهد.

 حالت دوم حالت افقی است که در آن سکوی دستگاه مقابل بدن قرار می‌گیرد و سکو به سمت جلو فشار داده می‌شود. در بعضی مدل‌های افقی دستگاه پرس پا پارکی ، صندلی دستگاه متحرک و سکوی آن ثابت است و با فشار سکو شما از وزنه دور خواهید شد!

ماهیچه چهارسر ران ماهیچه اصلی درگیر در حرکت پرس پا پارکی با دستگاه است و ماهیچه همسترینگ و ماهیچه سرینی مهمترین ماهیچه‌های کمکی هستند.

وضعیت قرارگیری پاها (جمع یا باز) بر روی سکوی دستگاه و همچنین شیب سکو تعیین کننده میزان فشار بر نواحی مختلف عضلات پا خواهد بود.

 

نکات:

قبل از کار با دستگاه حتما به برچسب روی آن دقت نمایید.

برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی مفاصل زانو، از صاف نمودن کامل پاها تا انتها خودداری کنید.

با تغییر فواصل بین پاها می‌توانید محل تمرکز فشار را نیز تغییر دهید. به این صورت که هرچه پاها به یکدیگر نزدیک‌تر باشد فشار بیشتری روی عضلات چهارسر ران خواهد آمد و هر چه این فاصله بیشتر باشد عضلات باسن و بخش خارجی عضلات پا محل تمرکز فشار خواهند بود.

انواع مختلفی از این دستگاه وجود دارد که توسط شرکت‌های مختلفی طراحی و تولید شده است که با وجود تفاوت ظاهری، همگی کارکردی مشابه و یکسان دارند. به مانند سایر دستگاه‌های بدنسازی این دستگاه هم در دو مدل وزنه آزاد (صفحه‌ای) و سیم‌کش در باشگاه‌ها وجود دارد.

رایج‌ترین مدل این دستگاه، پرس ۴۵ درجه است که تقریبا در تمامی باشگاه‌های ورزشی یافت می‌شود.

 زیر بغل و کول

 

نقد و بررسی محصول

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “992- پرس پا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

سلام ریتونی عزیز :

همواره خوش حالیم که فروشگاه ریتون رو برای خرید لوازم و تجهیزات ورزشی انتخاب کردید ، در هر دسته بندی از محصولات میتوانید جهت مشاوره خرید ، انتخاب مدل یا هر گونه سوالی با پشتیبان ریتون در ارتباط باشید برای شروع این مشاوره از باکس روبرو نحوه ی مشاوره را انتخاب نمایید.

فهرست