قایقی و لت دو منظوره
زیر بغل قایقی و لت دو منظوره یکی از حرکات متداول برای تقویت عضلات ناحیه زیربغل و پشت است و به دلیل تشابهش به پارو زدن به نام زیربغل قایقی نامیده می‌شود. حرکت زیر بغل قایقی را با دستگاه انجام می‌دهند و به مانند سایر دستگاه‌های بدنسازی، دستگاه زیر بغل قایقی و لت دو منظوره هم انواع مختلفی دارد که به صورت کلی در دو دسته سیم‌کش و سنگی تقسیم‌بندی میشوند اما همگی دارای کارکردی مشابه هستند و در آنها به حالت نشسته وزنه به سمت شکم کشیده می‌شود. با استفاده از این دستگاه عضلات پشتی بزرگ نیز تا حدود زیادی درگیر و تقویت میشوند. امروزه برای اکثر حرکات بدنسازی ماشین‌های مختلفی طراحی و تولید شده است، علت آن هم در درجه اول ایمنی و بعد سهولت کار با این دستگاه‌هاست. در اینجا ما به آموزش کار با مدل سیم‌کش آن می‌پردازیم که قدیمی‌تر از سایر مدل‌ها است.
هر ساله جدیدترین مدل های دستگاه قایقی و دستگاه های پرورش اندام به بازار عرضه می شوند در سال ۹۸ سیل عظیمی از این دستگاه ها وارد بازار شد. خریداران این دستگاه ها برای خرید دستگاه بدنسازی قایقی قیمت و کیفیت را مد نظر قرار می دهند و همان طور که می دانید کیفیت همیشه در قیمت بالا نیست و می توان با قیمت مناسب هم می توان دستگاه با کیفیت تهیه کرد از جدید ترین مدل ها می توان به دستگاه زیر بغل سیم کش قایقی اشاره کرد که می توان جزو جدید ترین مدل ها باشد.
آموزش کار با دستگاه بدنسازی قایقی ماشین و لت
1ـ دستگاه بدنسازی را تنظیم کرده و بر روی صندلی بنشینید.
2ـ با هر دو دست دستگیره را نگه دارید
3ـ پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید.
4ـ دستگیره را به سمت عقب بکشید مکث کوتاهی کنید.
5ـ به حالت اولیه خود بازگردید.
6ـ در حین انجام تمرین کمر خودرا صاف نگه دارید
- برای سفارش دستگاه قایقی و لت دو منظوره با این شماره ها تماس بگیرید:
- 09021592600
- 09021593600
- محصولات مرتبط:دستگاه خیاطه نشسته ماشینی دو منظوره MAX
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.