خرک جلو آینه خانگی یکی از لوازمی که در هر سالن بدنسازی یافت میشود خرک هالتر است. از این خرک در اجرای حرکات بسیار متنوعی در تمرینات مربوط به بالاتنه استفاده میشود.
خرک جلو آینه یکی از قدیمی ترین تجهیزات باشگاهی می باشد که در تمام باشگاه های ورزشی می توان آن را مشاهده کرد . اگر چه در باشگاه های مدرن سازه کراس فیت جایگزین انواع خرک هالتر بدنسازی شده است . اما خرک جلو آینده هنوز به عنوان یکی از تجهیزات بنیادی در تمرینات جلو بازو اسکات و غیره مورد استفاده قرار می گیرد . با توجه به آن که قیمت خرک بدنسازی مناسب است ، امروزه از آن ها بیشتر در کابردهای خانگی استفاده می شود .
معمولا در اجرای حرکات اسکات ، لاری، جلوبازو، پشت بازو، سرشانه، ساعد، زیربغل و … ورزشکاران از این خرک به همراه صندلی یا نیمکت استفاده میکنند. خوش ساخت بودن آن به دلیل قرار گیری در جلو آیینه بسیار پراهمیت است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.