دستگاه زیر بغل یتس مکانیک مدل 157
دستگاه زیر بغل یتس مکانیک یک ابزار بدنسازی موثر است که برای تقویت عضلات زیر بغل (عضلات دلتوئید و عضلات تراپزیوس) استفاده می‌شود. این دستگاه به شما امکان می‌دهد تا با حرکات مختلف، این عضلات را تمرین کرده و تقویت کنید.
تمرین با دستگاه زیر بغل یتس مکانیک به شما کمک می‌کند تا عضلات زیر بغل خود را تقویت کنید و قدرت و استقامت آنها را افزایش دهید. عضلات زیر بغل در تعداد زیادی فعالیت روزانه شرکت می کنند، از جمله حرکات بالابرنده دستان، حمل و نقل اشیاء سنگین و حرکات ورزشی مانند بدنسازی و وزنه‌برداری. تقویت این عضلات باعث بهبود قدرت عضلانی، استقامت و استحکام عمومی بدن می‌شود.
طریقه استفاده از دستگاه زیر بغل یتس مکانیک مدل 157
صندلی و گیره زانو را به صورتی تنظیم کنید که زاویه زانو نود درجه باشد و گیره شما را در کشش به سمت بالا کنترل کند.
نسبت به عضله هدف دست را همگرا یا معکوس بگیرید، دستگیره ها را به سمت پایین بکشید (دامنه حرکت دست را تا کنار گوش ادامه دهید) مکث چند ثانیه ای انجام دهید و با کنترل حرکت به حالت اولیه برگردید.
ویژگی دستگاه زیر بغل یتس مکانیک مدل 157
- عضلات هدف: عضله زیر بغل و ذوزنقه ای
- ابعاد : 170*130*220 سانتیمتر
- قابلیت تنظیم نشیمنگاه و نگهدارنده زانو اهرم کنترل حرکت تک دست
- مقدار وزنه: آزاد
- کشور سازنده: ایران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.