طریقه استفاده از دستگاه زیر بغل اچ بلند مکانیک مدل 154
صندلی را نسبت به قد ورزشکار تنظیم کنید تا زاویه نود درجه در زانو ایجاد شود سپس سینه را به بالشتک برسانید طوری که بالشتک بتواند در طول حرکت کنترل ورزشکار را حفظ کند دستگیره ها را نسبت به نوع هدف بگیرید حالا دستگیره ها را به سمت بدن پرس کنید تا جایی این دامنه را ایجاد کنید که کشش را فقط در عضلات زیر بغل احساس کنید مکس کنید و سپس به حالت اول بازگردید.
ویژگی دستگاه زیر بغل اچ بلند مکانیک مدل 154
- طول: 170 سانتی متر
- عرض: 110 سانتی متر
- ارتفاع: 130 سانتی متر
- قابلیت تنظیم نشیمنگاه و فاصله ورزشکار با دستگیره، اهرم کنترل حرکت تک دست به همراه دستگیره موازی و همگرا
- مقدار وزنه: آزاد
- متریال: پروفیل 60*120
- کشور سازنده: ایران
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.