ریتون اسپرت | هایپرمارکت آنلاین انواع لوازم ورزشی باشگاهی و خانگی

09021592600  - 09021593600 -09376551777  |   خط ویژه : ۶۶۵۵۱۷۷۷- ۶۶۵۱۵۳۵۷ - ۶۶۵۱۵۳۵۶

پیگیری سفارشات: 09302686427

ریتون اسپرت | هایپرمارکت آنلاین انواع لوازم ورزشی باشگاهی و خانگی

پرس پا دورانی وزنه آزاد 7008 المپیک فیتنس سری HOIST

طول: 247 سانتی‌متر
عرض: 128 سانتی‌متر
ارتفاع: 157 سانتی‌متر
وزن: 168 کیلوگرم

تومان43,534,400

توجــــــــه ⚠️

به علت نوسانات بازار و عدم موجودی لحظه ای محصولات ، لطفا محصولات مورد نظر خود را با فشردن دکمه ” درخواست این محصول “ بدون نیاز به پرداخت هزینه ثبت نمایید ، به محض ثبت درخواست شما کارشناسان فروش جهت هماهنگی خرید با شما تماس میگیرند و بعد از آن سفارش شما جهت ارسال ثبت میگردد .

مشاهده اینستاگرام ریتون اسپرت

هزینه حمل و نقل کالا

کلیه ی هزینه های خرید ، از سفارش تا تحویل به عهده مشتریان گرامی میباشد. کلیه ی محصولات با کمترین قیمت ممکن باربری ارسال میگردد.

توضیحات

دستگاه بدنسازی پرس پا دورانی المپیک فیتنس یکی از بهترین پرس پا خوابیده در دستگاه‌‌‌‌های بدنسازی باشگاهی است که بدون شک هیچ رقیبی در استحکام و قدرت در دستگاه‌‌‌‌های بدنسازی ندارد و قابلیت فشار بر روی عضلات داخل ران خارج و پشت پا مطابق با قرار دادن جایگاه کف پا بر روی صفحه مشخص و معین شده در دستگاه پرس پا دارد.

این دستگاه بیشتر توسط بدنسازان، برای درگیرکردنِ عضلات پا استفاده می‌شود و به‌عنوان چالشی‌ترین حرکت ورزشی برای عضله‌سازیِ پاها به‌شمار می‌رود

و ثبت اختراعات متعلق
به شرکت المپیک فیتنس
در کل ایران به نام هویتس می باشد

عضلات درگیر در حین انجام حرکت پرس پا دستگاه

پرس پا یک تمرین چند مفصلی با وزنه است که تقریبا همه گروه‌های عضلانی پایین‌تنه را درگیر می‌کند. با استفاده از تکنیک صحیح و دقیق، پرس پا هر چهار گروه عضلانی اصلی پایین‌تنه را به کار می‌گیرید. این حرکت دارای انواع مختلفی است که در هرکدام، وزن و تکرار و نحوه انجام تمرین تغییر می‌کند. همچنین درگیری عضلات در هرکدام متفاوت است.

حرکت پرس پا دستگاه در درجه اول عضلات بازکننده زانو و مفصل ران شما را درگیر و تقویت می‌کند (عضلاتی که معروف به عضلات چهارسر و باسن است)، اما همسترینگ و ساق پا را هم فعال می‌کند.

247*128*157 168kg

نحوه انجام تمرین پرس پا دورانی:

پرس پا دورانی 7008 : برای انجام این تمرین روی دستگاه پرس پا دورانی قرار گرفته و در حالی که فاصله پاها به اندازه سرشانه است ، پاها را روی دستگاه قرار دهید.
دستگاه را از حالت قفل خارج کرده و تا جایی که پاها کاملا کشیده شوند ، آن را به سمت بالا فشار دهید. زانوها را قفل نکنید. این نقطه شروع حرکت پرس پا دستگاه خواهد بود.
حال هم زمان با انجام عمل دم ( داخل کشیدن نفس ) تا جایی که جلو پا و ساق پا زاویه 90 درجه تشکیل دهند ، پاها را به سمت داخل جمع کنید. حال با وارد کردن نیرو به دستگاه از طریق پاشنه پا ، قسمت متحرک دستگاه را به نقطه شروع بازگردانید.
تا جایی که می توانید تمرین پرس پا دستگاه را تکرار کنید.

عضلات هدف در پرس پا دورانی:

چهارسر ران – پهن داخلی

عضلات درگیر :

پهن خارجی – راست رانی – دوسر رانی – سرینی بزرگ – کشنده پهن

پرس پا دستگاه یک نوعی از تمرین اسکات است که عضلات ساق پا را مورد هدف قرار می دهد.

آناتومی بدن ( ران پا )
آناتومی بدن ( ران پا )

عضله اصلی درگیر در این تمرین :

ماهیچه ران پا
نوع تمرین : قدرتی
مکانیک : ترکیبی
سطح تمرین : مبتدی
ابزار مورد نیاز : دستگاه
نوع نیرو : کششی ( دو طرفه )
عضله ثانویه درگیر در این تمرین : عضلات شکم ، ساق پا ، همسترینگ ، پشتی کوچک

نکات کلیدی :

به منظور تاکید بیشتر بر روی ماهیچه سرین ، از طریق پاشنه پا فشار وارد کنید.
مراقب باشید مفصل ران پا به سمت عقب حرکت نکند و از روی پد تکان نخورید.
هنگام انجام حرکت پرس پا دستگاه ، پشت کمرتان در طول حرکت باید صاف باشد.

برای سفارش تلفنی پرس پا دورانی با این شماره ها تماس بگیرید:

09021592600

09021593600

+تصاویر زیر دقیقا تصاویر واقعی محصولات بوده و سفارش شما دقیقا مطابق با همین تصاویر ارسال می گردد.

محصولات مرتبط:دستگاه اسکات پا دروازه ای کد 326

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پرس پا دورانی وزنه آزاد 7008 المپیک فیتنس سری HOIST”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

حمل و نقل محصول
کلیه ی هزینه ی حمل و نقل جهت تحویل کالا به عهده ی خریدار می باشد

ضمانت بهترین قیمت

ما بهترین قیمت را ضمانت میکنیم

حمل و نقل اکسپرس

محصول به صورت امن ارسال میگردد

مشاوره تخصصی خرید

هر سوالی قبل از خرید را پاسخ میدهیم

پرداخت امن شاپرک

با خیال راحت با تمامی کارت های بانکی پرداخت کنید

فرصت تکرار نشدنی برای اولین بار

تا انتهای سال 1402 با هر خرید یک بن کارت 500 هزار تومانی از ما دریافت کنید ! توجه داشته باشید آدرس و تلفن و نام خریدار باید در هر فاکتور متفاوت باشد . همچنین به مناسبت سال نو ، مدیریت ریتون تصمیم گرفته با هر خرید – مبلغ 500 هزار تومان اعتبار خرید نقدی برای سال جدید ، به مشتریان عزیز تقدیم نمایند. توجه داشته باشید تا تاریخ 28 اسفند مهلت دارید تا با خرید هر اقلام ورزشی این کارت را دریافت کنید.

امکان بازدید محصول در شوروم

هم اکنون میتوانید این محصول را به صورت حضوری خرید کنید

مشاوره فنی در خصوص این محصول

۰۹۰۲۱۵۹۳۶۰۰ - ۰۹۰۲۱۵۹۲۶۰۰ - 09376551777

محصولات مرتبط

سبدخرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

فروشگاه
0 آیتم سبد خرید

مشتری گرامی لطفا توجه فرمایید  

به علت نوسنات مکرر قیمت جهت خرید و یا مشاوره برای کلیه ی محصولات , همچنین جهت استعلام موجودی دقیق و قیمت لحظه ای لطفا با شماره تلفن های زیر تماس حاصل فرمایید . در صورت عدم موجودی , محصول جایگزین و مشابه به شما پیشنهاد خواهد شد.

0902-159-3600

0902-159-2600