پرس پا دورانی وزنه آزاد 7008 COMPOSITE LEG PRESS HOITS
پرس پا دورانی وزنه آزاد
همانطور که می دانید عضلات چهار سر ران جلو ران درگیر می‌کند
روش تمرینی که برای تمرین دادن عضلات پا می باشد با همه تمرینات فرق می کند
به این صورت که حرکات جلو و پشت پا را باید روز های جداگانه انجام بدید
هر دو طرف پا به فشار تمرینی بالای لازم دارد تا هایپرتروفی لازم ایجاد شود
اگر حرکات جلو پا را به بهترین حالت ممکن انجام دهید و توانایی لازم برای انجام دادن حرکات پشت پا در همان روز نمی توانید داشته باشید
و شما باید با هوشمندی بسیار به عضلات جلوبازو و پشت پا
در روزهای متفاوتی تمرین دهید
مایش آن بی تکیه گاه پشت پا تکیه گاه با پا تقریباً باید موازی باشد در اینصورت حداکثر به‌کارگیری طرح عضلانی هدف به درستی اتفاق نمی‌افتد
این دستگاه وزن آزاد برای داخل ران خارج را پشت پا قابل تنظیم می باشد
و حتی ورزشکار برای بلند شدن از روی دستگاه
دستگیره ای طراحی گردیده که با کمک گرفتن از آن ورزشکار به راحتی از روی دستگاه پایین می آید
این دستگاه به طور انحصاری
و ثبت اختراعات متعلق
به شرکت المپیک فیتنس
در کل ایران به نام هویتس می باشد