کش مقاومتی Body holder
کش بدنسازی همانگونه که از نامش مشخص است, کشهایی هستند که معمولا برای تمرینهای قدرتی، عضله سازی و همچین تمرینهای ورزشدرمانی نیز بهکار میروند. طول این کشها بسیار متنوع است و برخیاز این کشها دارای دسته در دو طرف هستند که می توانند در دستان و برای تمرینات بالا تنه و یا در انتهای پا و برای تمرینات پایین تنه استفاده شوند خرید کش بدنسازی .
نام دیگر این کشها کش سی ایکس (CX) میباشد.
یکی از مزیت های ساخت این کشها سنگینتر بودن آنهاست. این بندها معمولا از جنس لاستیک سخت و محکم هستند و دو دستهی دو طرف آن معمولا جنس نایلونی یا پلاستیکی دارد و برای سهولت در نگهداری آنها هنگام تمرین تعبیه شدهاند. دامنه تمریناتی که با کشهای لولهای میتوان انجام داد بسیار چشمگیر است
خرید کش بدنسازی زیرا این کشها هم تمرینات پایین تنه و هم تمرینات بالاتنه را پوشش میدهند و تاثیرگذاری آنها روی تمرینات قفسه سینه، شانه، عضلات سه سر و دوسر بازوها و رانها قابل توجه است.خرید کش بدنسازی این کشها این قابلیت را به شما میدهند که تمرینات باشگاهی را با همان کیفیت قدرتی در هر مکانی انجام دهید.
کش cx چیست
کشهای cx ورزشی با ساختاری ساده اما کاربردی میتواند تمامی عضلات را تحت انقباض قرار دهد. کش cx پنج رشته ای ورزشی می تواند انتخاب مناسب برای افرادی باشد که مدت زمان زیادی را از ورزش به دور بودهاند.خرید کش بدنسازی این کش همچنین برای افرادی که دچار مصدومیت شدهاند می توان مفید و مؤثر باشد.
کش cx پنج رشتهای ورزشی برای تمامی افراد مناسب بوده و تمامی افراد با هر توانی میتوانند براحتی ازین کش در جهت بالا بردن قدرت عضلانی و کمک به استقامت عضلانی بهرهمند شوند.
کشش کتف ها با کش بدنسازی
خرید کش بدنسازی را در زیر پای خود محکم نگه دارید و دستگیره های کش را در بالای شانه هایتان نگه دارید، طوری که آرنج ها خمیده و کف دست ها به سمت جلو جهت گرفته باشند.
دستگیره های کش را تا جایی که دست ها نزدیک به کشش کامل باشند، مستقیم بالا ببرید و بعد از چند ثانیه توقف به آنها اجازه دهید تا به حالت اولیه حرکت برگردند. بعد از انجام تمرین، حرکت را پای دیگر نیز انجام دهید.
پایی که کش در زیر آن قرار دارید را سر جای خود محکم و بدون حرکت نگه دارید.
محصولات مرتبط: کش مقاومتی Body holder سطح E
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.