تردمیل باشگاهی جی ایکس | GX مدل GXT-8400
تردمیل باشگاهی جی ایکس GXT-8400 محصولی با کیفیت از برند جی ایکس و ساخت کشور چین بوده، این تردمیل حرفه ای مناسب برای باشگاه های ورزشی بوده و میتواند تا 180 کیلوگرم وزن را تحمل کند، موتور این دستگاه با نهایت قدرت 7 اسب بخار AC میباشد، همچنین دارای صفحه نمایش کامل بوده و شیب آن برقی تا 20 درجه میباشد.
لاغری با تردمیل در 2 روز تمرینات با شدت بالا نیز برنامه شما باید مدت زمان کمتری داشته باشد. اما به طور متناوب، شیب و سرعت دستگاه تغییر یابد. دستیابی به لاغری با تردمیل دیگر به برنامه های پیچیده نیاز ندارد.
برنامه های پیش فرض تردمیل های مدرن با توجه به شرایط جسمی و وزن شما می توانند راهنمایی جامع باشند و دستگاه به صورت اتوماتیک و با توجه به برنامه انتخابی، شرایط را در هر ست تمرین تغییر می دهد.
گرم کردن و انجام حرکات کششی قبل از آغاز تمرین می تواند، میزان کاهش وزن با تردمیل را افزایش داده و همچنین از آسیب دیدگی و خستگی سریع جلوگیری می کند. در هنگام استفاده از تردمیل، نوع تنفس شما نیز بسیار اهمیت داشته و حتما می بایست از طریق شکم و دیافراگم تنفس کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.