سرشانه مکانیکی max| 423

تومان6.800.000

مشخصات محصول :

کد / شناسه محصول :

108

بارکد محصول برای موبایل

QR Code

این کد برای چیست ؟

گزارش بازخورد این محصول

قیمت بهتر سراغ دارید ؟

اشتراک گذاری محصول با دوستان :

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در print

نام برند / تولید کننده :

وضعیت موجودی :

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

تومان6.800.000

جهت مشاهده قیمت ویژگی محصول را انتخاب کنید :

توضیحات محصول

سرشانه مکانیکی max

نکات تمرینی

  • این تمرینات شامل ست های گرم کردن نبوده و بهتر است قبل از شروع تمرین بدنتان را گرم کنید.
  • ترجیحا به سراغ وزنه ای بروید که بتوانید با آن تعداد تکرارهای مدنظر را به اتمام برسانید.
  • اگر در حین انجام تمرینات دوست یا مربی تان نظاره گر تمرینات شما باشد
  • می توانید تکرارهای آخرتان را با وزنه های سنگین تر امتحان کنید. اگر کسی همراه یا مراقب تان نیست می توانید از تکنیک دراپ ست در ست های پایانی هر حرکت بهره بگیرید.
  • هدف ۱ : تمرین برای پهن کردن عضلات سرشانه

بهتر است برای حجم گیری عضلات سرشانه، تمریناتتان را با حرکات پرس سرشانه چند مفصلی آغاز کنید.

در تمرینی که در ادامه در اختیارتان قرار می دهیم، حرکت دوم نیز چندمفصلی خواهد بود.

ولی مابقی تمرینات تک مفصلی بوده و به صورت مجزا به سراغ سه سر عضله دلتوئید : جلویی، میانه و کناری خواهد رفت.

با تکنیک دراپ ست شما تنها در یک حرکت از نقطه ناتوانی عضلات عبور می‌کنید،

و تنها میزان وزنه را کاهش و تکرار‌های بیشتری را انجام میدهید. اما در تکنیک دراپ ست مکانیکی، میزان وزنه ثابت باقی‌ میماند،

اما نوع حرکت کمی‌ تغییر خواهد کرد. هر دو تکنیک میتوانند باعث کار بیشتری روی عضلات شوند و هر دوی آنها میتوانند باعث رشد عضلانی بیشتری شوند.

اما بسیاری از بدن سازان اینطور فهمیده اند که با دراپ ست‌های مکانیکی سریع تر میتوانند به این نقطه برسند.

اگرچه اکثر افرادی که به باشگاه می آیند با مفهوم دراپ ست آشنا هستند،

اما تعداد بسیار کمتری هستند که در مورد دراپ ست‌های مکانیکی بدانند.

برای سفارش تلفنی دستگاه سرشانه مکانیکی max با این شماره ها تماس بگیرید :

09021592600

09021593600

+تصاویر زیر دقیقا تصاویر واقعی محصولات بوده و سفارش شما دقیقا مطابق با همین تصاویر ارسال می گردد.

محصولات مرتبط: دستگاه پارالل بارفیکس و شکم 8019-352

نقد و بررسی محصول

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سرشانه مکانیکی max| 423”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

سلام ریتونی عزیز :

همواره خوش حالیم که فروشگاه ریتون رو برای خرید لوازم و تجهیزات ورزشی انتخاب کردید ، در هر دسته بندی از محصولات میتوانید جهت مشاوره خرید ، انتخاب مدل یا هر گونه سوالی با پشتیبان ریتون در ارتباط باشید برای شروع این مشاوره از باکس روبرو نحوه ی مشاوره را انتخاب نمایید.

فهرست