مزایای استفاده از نیمکت مدرج :

میز و نیمکت مدرج بدنسازی نقش بسیار مهمی در اجرای تمرینات بدنسازی خصوصاً حرکات قدرتی دارند. با توجه به اینکه بر روی نیمکت های بدنسازی می توان حرکات ورزشی را در جهت های مختلف اجرا کرد لذا ورزشکار می تواند بر روی تمامی گروه های عضلات خود کار کند. همچنین استفاده از نیمکت سبب کاهش آسیب دیدگی های ورزشی می شود.

نیمکت باشگاهی مدرج معرفی شده در این بخش دارای طول پشتی 80 سانتی متر و طول نشیمنگاه 30 سانتی متر از جنس فلز می باشد. مزیت نیمکت باشگاهی مدرج ، متحرک بودن پشتی آن بوده بطوریکه می توانید تا 90 درجه آن را تنظیم نمایید اما قسمت نشیمنگاه این نیمکت ثابت است.

با استفاده از نیمکت باشگاهی مدرج مدل  می توانید حرکات ورزشی پرس سینه، پرس بالا سینه و سرشانه را به خوبی اجرا نمایید. برای اجرای حرکت پرس سینه کافیست میز شیب دار را تا انتها بخوابانید و اصطلاحاً آن را تخت کنید.

نیمکت مدرج

برای اجرای پرس بالا سینه می توانید پشتی نیمکت را در زاویه 45 درجه ثابت نمایید و جهت اجرای حرکت سرشانه (پرس شانه) می بایست پشتی صندلی را در زاویه 90 درجه (عمود) قرار دهید. بدیهی است سایر حرکات ورزشی که با استفاده از نیمکت های باشگاهی قابل اجرا باشد توسط نیمکت نیز قابل اجرا خواهد بود.

نیمکت باشگاهی مدرج وسیله‌ای مناسب برای استفاده‌ی تمامی ورزشکاران بوده و ساخت کشور ایران می باشد و در آخر می‌توان گفت تمام ویژگی‌های ذکر شده در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای شما تبدیل خواهد کرد.

انواع تخصصی نیمکت های بدنسازی

بطور کلی میز و نیمکت های باشگاهی دارای انواع مختلفی هستند:

• میز بدن سازی چند حالته
• نیمکت باشگاهی پشت ثابت
• میز و نیمکت بدنسازی تخت
• میز بدنسازی کرانچ شکم
• نیمکت باشگاهی شنا سوئدی
• میز و نیمکت باشگاهی رک دمبل
• میز بدنسازی فیله کمر
• نیمکت بدن سازی پرس زیر سینه
• میز باشگاهی جلو بازو لاری
• میز بدنسازی پرس سینه
• نیمکت بدن سازی پرس بالا سینه

خرید انواع لوازم بدنسازی خانگی