بارفیکس سه منظوره max| 405

تومان4.500.000

مشخصات محصول :

کد / شناسه محصول :

108

بارکد محصول برای موبایل

QR Code

این کد برای چیست ؟

گزارش بازخورد این محصول

قیمت بهتر سراغ دارید ؟

اشتراک گذاری محصول با دوستان :

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در print

نام برند / تولید کننده :

وضعیت موجودی :

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

تومان4.500.000

جهت مشاهده قیمت ویژگی محصول را انتخاب کنید :

توضیحات محصول

بارفیکس باشگاهی

بارفیکس باشگاهی 3 منظوره
گروه رنگی سیاه
رنگ بدنه استاتیک
جنس بدنه فلز

قطر کابل 6 میلیمتر
قدرت تحمل کابل 400
جنس قرقره PP
سایز قرقره 110 میلیمتر
طول دستگاه 160 سانتیمتر
عرض دستگاه 90 سانتیمتر
ارتفاع دستگاه 230 سانتیمتر
ابعاد لوله های بدنه 120*55 میلیمتر
ضخامت لوله‌های بدنه 22 میلیمتر
وزن دستگاه 200
ظرفیت وزنه 200
حداکثر حجم کار 80 کیلوگرم
تمرینات قابل انجام : بارفیکس و پارالل
عضلات تحت تاثیر: تقویت عضلات زیر بغل و پشت و تاثیر گذاری در افزایش قد
ویژگیها و امکانات: عملکرد حرفه‌ای
گارانتی دارد
گواهی های تولید: ISO9001,اروپا CE
توضیحات بیشتر ساخت کشور ایران

برای سفارش تلفنی بارفیکس باشگاهی با این شماره ها تماس بگیرید:

09021592600

09021593600

+تصاویر زیر دقیقا تصاویر واقعی محصولات بوده و سفارش شما دقیقا مطابق با همین تصاویر ارسال می گردد.

بارفیکس

بارفیکس واژه ای فرانسوی Barre Fixe است که یکی از لوازم و تجهیزات اصلی ورزش ژیمناستیک حرفه ای محسوب می شود. بارفیکس در انگلیسی به Horizontal Bar شناخته می شود و تشکیل شده از یک میله افقی از جنس فولاد است که از نوع خانگی آن بعنوان ابزاری در جهت تقویت بدن و در نوع باشگاهی به طور معول در باشگاههای بدنسازی با اهدافی نظیر افزایش استقامت بدنی، پرورش عضلات بازو، سینه، زیر بغل و .. مورد استفاده قرار می گیرد. فلسفه تمرینی بارفیکس در واقع به چالش کشیدن بدن در مقابله با نیروی جاذبه زمین است. حرکات تمرینی این وسیله جزوء حرکات اولیه و پایه ای در ورزش بدنسازی به شمار می آید نکته ای که در خصوص تمرین با بارفیکس باشگاهی  از اهمیت ویژه ای برخوردار است این است که تمرینات مداوم آن باعث تقویت و حجم گیری عضلات نخواهد شد بلکه شیوه اجرای کامل و صحیح تمرین رمز موفقیت آن خواهد بود.

شیوه شماره ۱٫ بازخورد لمسی (فیزیکی)

برای تمرین این شیوه، باید سبک بارفیکس‌زدن خود را تغییر دهید. اکثر ما صورت و شانه‌هایمان را تا نزدیک میله بارفیکس بالا می‌بریم و سپس یک تکرار را تمام کرده و به وضعیت آغازین حرکت برمی‌گردیم. اما این کار اشتباه است. از این به بعد باید موقع بالا رفتن، بدنتان با میله بارفیکس باشگاهی تماس پیدا کند و دیگر هیچ‌کدام از تکرارهای حرکت بارفیکس را بدون این استاندارد انجام ندهید.

شاید برایتان این سؤال پیش بیاید که انجام چنین کاری چه فایده‌ای خواهد داشت!؟ تاثیر این تمرین، به‎زودی خودش را نشان خواهد داد. بهتر است یک نقطه از بدنتان را در نظر بگیرید، حال فرقی نمی‌کند آن نقطه روی گردن یا سینه‌تان قرار داشته باشد، از این به بعد انجام درست حرکت بارفیکس را منوط به برخورد این نقطه با میله بارفیکس در نظر داشته باشید؛ برای مثال اگر این قسمت از گردنتان با میله بارفیکس برخورد پیدا کرد، یعنی حرکت بارفیکس را درست انجام داده‌اید؛ در غیر این‌صورت انجام حرکت بارفیکس، با شکست روبه‌رو شده است. این تصمیم باعث می‌شود تا بدنتان نحوه پیروزی و شکست را به‌خاطر بسپرد و با گرفتن بازخورد، کاملاً شرطی شود. با به‌کارگیری این تکنیک، تعداد بارفیکس‌زدنتان سر به فلک خواهد کشید!

شیوه ۲: انگیزه برای انفجار (افزایش رانش عصبی-ذهنی)

این شیوه دوم که تا حد زیادی به بهبود حرکت بارفیکس باشگاهی  کمک خواهد کرد، «انگیزه برای انفجار» نام دارد.

ابتدا بهتر است ببینیم رانش عصبی یا همان (Neural Drive) چیست؟ این واژه زمانی به‌کار برده می‌شود که افراد، بدون اینکه تغییری در سایز عضلاتشان داشته باشند، قدرتشان افزایش پیدا می‌کند؛ مثلاً زمانی‌که می‌خواهید حرکت ددلیفت را انجام دهید، تصمیم می‌گیرید که از نهایت انرژی‌تان استفاده کرده و به قول معروف بترکانید (انفجار)؛ این باعث می‌شود تا رانش عصبی‌تان تحریک شده و در نتیجه، سیستم عصبی شما ارتباط موثرتری با عضلات برقرار کند. پس با وجود اینکه حجم عضلاتتان تغییری نداشته، اما نیروی شما افزایش پیدا کرده است؛ این همان تعریف واژه انفجار است.

برای اینکه تمرین بارفیکس را منفجر کنید و تکرارها زیاد شود، باید سعی کنید عضلاتتان را سخت‌تر منقبض کنید تا به آنچه که می‌خواهید دست یابید. برای این کار و ایجاد انگیزه بیشتر به خودتان، هنگام تمرین، با این تصور که وزنه سنگینی را به خودتان آویزان کرده‌اید، بدن خود و وزنه را از بالای میله بارفیکس رد کنید.(برنامه مهارت یافتن در بارفیکس در طول ۸ هفته)

محصولات مربتط: دستگاه اسمیت ریلی کد 325

نقد و بررسی محصول

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بارفیکس سه منظوره max| 405”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

سلام ریتونی عزیز :

همواره خوش حالیم که فروشگاه ریتون رو برای خرید لوازم و تجهیزات ورزشی انتخاب کردید ، در هر دسته بندی از محصولات میتوانید جهت مشاوره خرید ، انتخاب مدل یا هر گونه سوالی با پشتیبان ریتون در ارتباط باشید برای شروع این مشاوره از باکس روبرو نحوه ی مشاوره را انتخاب نمایید.

فهرست