270- دستگاه بدنسازی 14 کاره خارجی (R27)

برای استعلام قیمت تماس بگیرید

مشخصات محصول :

کد / شناسه محصول :

104

بارکد محصول برای موبایل

QR Code

این کد برای چیست ؟

گزارش بازخورد این محصول

قیمت بهتر سراغ دارید ؟

انواع حرکات پرس (پرس سینه،بالا سینه،زیر سینه)،حرکات پا (جلو پا،پشت پا)،لاری،سیم کش زیر بغل،پشت بازو سیم کش،خرک اسکات،نیمکت مدرج و بسیاری حرکات متنوع دیگر

وارداتی

حتما پس از خرید دستگاه را هر 10 روز یکبار آچارکشی و پیچ های کابل را سفت کنید.

تا یکسال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش 


پکیج ویژه
دستگاه بدنسازی ۱۴ کاره خارجی
+
1 جفت دسته دمبل
+
1 عدد میله هالتر 150 سانتی
+
30 کیلو وزنه به دلخواه شما
قیمت: 11.500.000 تومان

توجه: تمامی دستگاه ها بدون میله هالتر و صفحه هالتر میباشد.


کفپوش گرانل فلفلی دونه دار: (قابل استفاده برای زیر دستگاه)

ضخامت: 20 میل   –   ابعاد: 50 در 50 سانت   –   رنگبندی: مشکی دونه سفید – طوسی دونه سفید – نوک مدادی دونه زرد

قیمت(تومان) هر تایل: 38,500   –   پکیج 6 تایی: 225,000      پکیج 8 تایی: 292,000

پکیج 10 تایی: 355,000      پکیج 12 تایی: 414,000

اشتراک گذاری محصول با دوستان :

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در print

نام برند / تولید کننده :

وضعیت موجودی :

در انبار موجود نمی باشد

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

حمل و تحویل توسط ریتون اسپرت

برای استعلام قیمت تماس بگیرید

جهت مشاهده قیمت ویژگی محصول را انتخاب کنید :

توضیحات محصول

اگر باشگاهتان پاور رک ندارد از هم باشگاهیتان تقاضا کنید دستگاه بدنسازی خانگی خارجی که بالا سرتان بایستد. سپس پنج گام زیر را انجام دهید :

۱. آماده سازی: روی نیمکت دراز بکشید. چشمانتان باید زیر میله باشد. سینه را به بالا دهید . کتف ها دستگاه بدنسازی خانگی خارجی را منقبض کنید. پا باید به صورت صاف روی زمین باشد.

۲. نحوه گرفتن میله: میله را در کف دست خود به صورت کامل و در حالی که مچ ها صاف هستند بگیرید.
۳. جدا کردن میله: نفس عمیقی بکشید و با راست کردن بازو میله را از محفظه جدا کنید. میله را بالای شانه تان حرکت

 

۴. پایین آوردن میله: در حالی که بازوانتان با بالاتنه زاویه ای ۷۵ درجه ای می سازد میله را به سمت میانی سینه پایین بیاورید. ساعد ها را عمودی نگاه دارید. در پایین حرکت نفس خود را حبس کنید.
۵. پرس: میله را از میانه سینه به بالای شانه ها پرس کنید. باسنتان را از روی نیمکت بلند نکنید. آرنج ها را در بالا قفل کنید. نفس بکشید.

تمرکز

دراز بکشید: درقسمت انتهایی نیمکت بنشینید. دستگاه بدنسازی خانگی خارجی سپس طوری روی نیمکت دراز بکشید که چشمانتان زیر میله قرار داشته باشد.
کتف ها را منقبض کنید: سینه را به بالا دهید و شانه هایتان را به عقب و پایین بدهید. کتف ها را منقبض کنید.
میله را بگیرید: میله را پایین و کنار مچتان نگه دارید. میله را با گیرش کامل بگیرید.
پاها راتنطیم کنید: پاها باید به صورت صاف و در تماس با سطح زمین باشد و به اندازه عرض شانه از هم فاصله داشته باشند. اول یکی از پاها را زیر زانویتان قرار دهید و سپس پای بعدی را.
میله راجدا کنید: با صاف کردن بازوهایتان میله را جدا کنید. سپس آن را افقی حرکت دهید تا درست بالای شانه هایتان قرار گیرد.

هیچ گاه چون وزنه سبک است ، آماده سازی را دست کم نگیرید. همواره مرحله آماده سازی را به صورت کامل انجام دهید. چه ست گرم کردن باشد چه ست اصلی.

دستگاه بدنسازی 7 کاره

 

نقد و بررسی محصول

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “270- دستگاه بدنسازی 14 کاره خارجی (R27)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

سلام ریتونی عزیز :

همواره خوش حالیم که فروشگاه ریتون رو برای خرید لوازم و تجهیزات ورزشی انتخاب کردید ، در هر دسته بندی از محصولات میتوانید جهت مشاوره خرید ، انتخاب مدل یا هر گونه سوالی با پشتیبان ریتون در ارتباط باشید برای شروع این مشاوره از باکس روبرو نحوه ی مشاوره را انتخاب نمایید.

فهرست