تردمیل باشگاهی برند شوآ مدل 5906
تردمیل باشگاهی برند شوآ مدل 5906 استفاده از تردمیل یک راه بسیارعالی برای کاستن از چربیها و اضافه وزن است، اگر یک ساعت با شدت متوسط با این وسیله ورزش کنید می توانید تا ۷۰۰ کالری بسوزانید. البته برای این که بهترین نتیجه را بگیرید باید یک برنامه غذایی مناسب هم درکنار این ورزش داشته باشید.
بهتر است مانند هر نوع ورزش دیگر، درابتدا آهسته شروع به پیاده روی و دویدن کنید. اگر مبتدی هستید بهترین راه این است که ابتدا شروع به پیاده روی کنید و سپس به تدریج بر سرعت اضافه کنید، زمان کوتاهی را بدوید سپس مجدداً راه بروید و دوباره بر سرعت خود بیافزایید.
می توانید ۱۵دقیقه صبح و ۲۰دقیقه قبل از ناهار ورزش کنید و ۱۰دقیقه هم قبل از شام پیاده روی سریع داشته باشید. با شکستن زمانهای ورزش به زمانهای کوتاهتر به همان میزانی که در یکمرتبه و با مدت بیشتری ورزشمیکنید، کالری خواهید سوزاند.
تردمیل باشگاهی شوا shua مدل ۵۹۰۶ از برند معروف و با کیفیت شوا می باشد و دارای کیفیت ساخت بالایی است، این تردمیل دارای نهایت قدرت موتور 7 اسب بخار AC بوده که برای استفاده افرادی با نهایت وزن 180 کیلوگرم مناسب می باشد، شما می توانید از این تردمیل در باشگاه های ورزشی و هوم جیم ها استفاده نمایید، دستگاه دارای شیب برقی 15 درجه و همچنین صفحه نمایش کامل بوده که اطلاعات تمرینی را به شما نشان می دهد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.