ریتون اسپرت | هایپرمارکت آنلاین انواع لوازم ورزشی باشگاهی و خانگی

09021592600  - 09021593600 -09376551777  |   خط ویژه : ۶۶۵۵۱۷۷۷- ۶۶۵۱۵۳۵۷ - ۶۶۵۱۵۳۵۶

پیگیری سفارشات: 09302686427

ریتون اسپرت | هایپرمارکت آنلاین انواع لوازم ورزشی باشگاهی و خانگی

دستگاه شکم 7010 المپیک فیتنس سری HOITS

طول: 159 سانتی‌متر
عرض: 106 سانتی‌متر
ارتفاع: 109 سانتی‌متر
وزن: 210 کیلوگرم

تومان43,534,400

توجــــــــه ⚠️

به علت نوسانات بازار و عدم موجودی لحظه ای محصولات ، لطفا محصولات مورد نظر خود را با فشردن دکمه ” درخواست این محصول “ بدون نیاز به پرداخت هزینه ثبت نمایید ، به محض ثبت درخواست شما کارشناسان فروش جهت هماهنگی خرید با شما تماس میگیرند و بعد از آن سفارش شما جهت ارسال ثبت میگردد .

ویژه

مشاهده اینستاگرام ریتون اسپرت

هزینه حمل و نقل کالا

کلیه ی هزینه های خرید ، از سفارش تا تحویل به عهده مشتریان گرامی میباشد. کلیه ی محصولات با کمترین قیمت ممکن باربری ارسال میگردد.

توضیحات

عضلات شکم یکی از زیباترین عضلات بدن هستند که در افزایش جذابیت در بدن نقشی به سزایی را ایفا می‌کنند. داشتن عضلات شکم (سیکس پک) زیبا و قوی شرایطی دارد که از جمله می‌توان به درصد چربی بدن و همچنین انجام حرکات شکم که لازمه اصلی است و رژیم غذایی که تکمیل کننده این هدف است، اشاره نمود.

دستگاه بدنسازی شکم یا دستگاه کرانچ یکی از متداول ترین دستگاه ها برای تمرین روی عضلات شکم می باشد. این دستگاه به عنوان یکی از بهرین حرکات برای بخش میانی شناخته می شود.

نکات زیر را هنگام استفاده از دستگاه شکم از المپیک فیتنس رعایت کنید.

  • تا جایی که میتوانید خم شوید ( توصیه میشود زانو هایتان به سر زانو هایتان بخورد).
  • دامنه ی حرکت را به آرامی طِی کنید و در برگشت به صورت ناگهانی بازنگردید!
  • پا هایتان را زیر غلتک های تعبیه شده دستگاه قلاب کنید.

تذکر : از وزنه های سنگین برای انجام این حرکت استفاده نکنید زیرا باعث آسیب دیدگی ستون فقرات میشود ( همچنین ممکن است باعث گرفتگی شدید عضلات شکم شود ).

دستگاه شکم

دستگاه شکم برای کاهش وزن یا رسیدن به اندامی متناسب طراحی شده است چربی های اطراف شکم خطرآفرین است و با بیماری هایی مانند دیابت و آلزایمر ارتباط دارد.

افراد چاق در رژیم غذایی باید به چند عامل توجه کنند که یکی از آنها وجود کربوهیدرات، گلوکز و قندهای زودجذب است که چربی های اطراف شکم را افزایش می دهد.

کارمندانی که بیشتر ساعت های روز را می نشینند و تحرکی ندارند در خطر بیشتری برای ابتلا به این نوع چربی ها هستند. این دستگاه با دارا بودن 9 حرکت ورزشی کمک شایانی برای چربی سوزی، سلامتی و تناسب اندام می کند

انجام حرکات درازونشست،زیرشکم نشسته،قفسه سینه ، پرس سرشانه

مناسب برای تقویت عضلات شکم،سینه،کمر و دست و پا با قابلیت چرخش محل نشستن.

نوع حرکت: مقاومتی
عضله اصلی: راست شکمی ، مورب شکمی
عضلات کمکی: دندانه ای قدامی
تجهیزات لازم: دستگاه شکم
مکانیک: تک مفصلی
سطح: متوسط

حالت شروع :

روی دستگاه بنشینید و پدها را روی شانه ها قرار دهید. به منظور ثابت نگه داشتن پاها، آنها نیز زیر پد گلوله ای هستند و بالا تنه به صورت صاف است.

حرکت:

شانه ها را به سمت زانوهایتان خم کنید و مرحله بازگشت را به آرامی تا زمیانیکه بالا تنه را صاف کنید، کنترل کنید.

هدف:

این تمرین کاملا عضلات راست شکمی را درگیر می کند. این یکی از بهترین تمرین ها برای فاز منفی است.

تنفس:

وقتی بالا تنه صاف است نفس بکشید و حین حرکت آن را آزاد کنید.

نکات:

این حرکت آسان است و اگر می خواهید آن را کمی دشوارتر کنید پای خود را بجایِ زیر، رویِ پد گلوله ای قرار دهید و روی حرکتِ عضلات شکمی تمرکز کنید.

خطاها:

حین اولین قسمت، حرکتِ کشیدنِ رو به پایین با بازوها دشوار نیست و پدها که روی شانه ها هستند به قرارگیری بارها کمک می کنند پس بازوها شروع کننده ی حرکت نیستند.

برای سفارش تلفنی دستگاه شکم با این شماره ها تماس بگیرید:

09021592600

09021593600

+تصاویر زیر دقیقا تصاویر واقعی محصولات بوده و سفارش شما دقیقا مطابق با همین تصاویر ارسال می گردد.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
توضیحات تکمیلی
وزن 185 کیلوگرم
ابعاد 240 × 230 × 170 متر
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دستگاه شکم 7010 المپیک فیتنس سری HOITS”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

حمل و نقل محصول
کلیه ی هزینه ی حمل و نقل جهت تحویل کالا به عهده ی خریدار می باشد

ضمانت بهترین قیمت

ما بهترین قیمت را ضمانت میکنیم

حمل و نقل اکسپرس

محصول به صورت امن ارسال میگردد

مشاوره تخصصی خرید

هر سوالی قبل از خرید را پاسخ میدهیم

پرداخت امن شاپرک

با خیال راحت با تمامی کارت های بانکی پرداخت کنید

فرصت تکرار نشدنی برای اولین بار

تا انتهای سال 1402 با هر خرید یک بن کارت 500 هزار تومانی از ما دریافت کنید ! توجه داشته باشید آدرس و تلفن و نام خریدار باید در هر فاکتور متفاوت باشد . همچنین به مناسبت سال نو ، مدیریت ریتون تصمیم گرفته با هر خرید – مبلغ 500 هزار تومان اعتبار خرید نقدی برای سال جدید ، به مشتریان عزیز تقدیم نمایند. توجه داشته باشید تا تاریخ 28 اسفند مهلت دارید تا با خرید هر اقلام ورزشی این کارت را دریافت کنید.

امکان بازدید محصول در شوروم

هم اکنون میتوانید این محصول را به صورت حضوری خرید کنید

مشاوره فنی در خصوص این محصول

۰۹۰۲۱۵۹۳۶۰۰ - ۰۹۰۲۱۵۹۲۶۰۰ - 09376551777

محصولات مرتبط

سبدخرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

فروشگاه
0 آیتم سبد خرید

مشتری گرامی لطفا توجه فرمایید  

به علت نوسنات مکرر قیمت جهت خرید و یا مشاوره برای کلیه ی محصولات , همچنین جهت استعلام موجودی دقیق و قیمت لحظه ای لطفا با شماره تلفن های زیر تماس حاصل فرمایید . در صورت عدم موجودی , محصول جایگزین و مشابه به شما پیشنهاد خواهد شد.

0902-159-3600

0902-159-2600