كش پاور باند
کش پاور باند تک رنگ به عنوان یک ابزار قدرت و مقاومت به دلایلی بسیار محبوب است. هرچه بیشتر باند ها را بچرخانید، مقاومت بیشتر تولید میشود. این مقاومت پیش رونده یک ویژگی خوب است، زیرا بدن شما را مجبور می کند حداکثر جذب و انقباض عضله را افزایش دهد. پاورباند تقریبا به هر حرکت بازیابی شده اضافه می شود.
با حرکت دادن به صورت خودکار در انتها(جایی که باند در حداکثر کشش باشد.) باند همچنان قادر به محافظت از عضلات و مفاصل شما است و از آسیب به آنها جلوگیری می کند.
پاورباند ها می توانند برای تمرین جامع و کامل بدن مورد استفاده قرار گیرند، که تقریبا هر گروه عضلانی در بدن شما را به چالش می کشد. عضلات شما به سرعت به حرکاتی که اغلب انجام می دهند، سازگاری دارند، به همین دلیل است که با اضافه کردن تنوع به تمرینات کلیه عضلات خود را به چالش می کشد. این کش ایده آل برای ورزش در هر زمان در خانه و یا در جاده ها هستند. کش های مقاومت بسیار ساده هستند اما برای کار عضلات نیز بسیار موثر هستند. مثلا برای افرادی که قصد انجام حرکت بارفیکس را دارند می توانند این کش را از یک سمت به میله بارفیکس و از سمت دیگر به کف پایشان بیندازند و نیروی کششی پاوربند باعث راحت تر انجام گرفتن این ورزش می شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.