Dip Bars یا دیپ بار ثابت قرار است قطعه مورد علاقه شما برای تجهیزات تمرین باشد
میله های شیب دار روشی مناسب تر از آنچه که فکر می کنید وجود دارد.
مزایای میله دیپ بار
پس چرا باید در ورزشگاه مراقب این میله ها باشید؟ به گفته کارشناسان ، سه دلیل اصلی وجود دارد.
آنها بسیار متنوع هستند. الیزا نلسون ، مربی شخصی و متخصص ورزش ارتوپدی توضیح می دهد:
“موازی ها به شما امکان می دهند روی حرکات فشار و کشش کار کنید (مانند فشاری و کشش) بدون اینکه نگران وزن و یا دستگاهی باشید که باید استفاده کنید.”
این کیفیت همچنین باعث می شود آنها به ویژه برای افرادی که در یک سالن ورزشی کار نمی کنند بسیار عالی باشد.
اگر شما در تمرینات قدرتی تازه کار هستید یا می خواهید راحتی کار در خانه را داشته باشید ،
می توانید با تمرینات وزنه بر روی پارالل ها قدرت و اطمینان ایجاد کنید.”
آنها به توسعه کنترل بدن کمک می کنند.
تمام مربی ها، برنامه ای با تمرینات صوتی تحت آموزش مربیان می گوید:
“میله های پارالتی یک تجهیزات عالی برای کار روی آگاهی و کنترل کلی بدن و همچنین قدرت هستند.
کنترل بدن اصطلاح اصلی در آنجا است. من به عنوان یک مربی ، حرکت عضلانی کنترل شده را ضروری می دانم
که چیزهایی مانند توده عضلانی لاغر و وضعیت کلی بدن را بهبود ببخشد
تا بتوانم یک ورزشکار با سطح بالا و بدون توجه به چه سطحی باشم.
” به عبارت دیگر ، چه شما یک کار مبتدی در کل کار را انجام دهید و چه از طریق اتاق وزنه خود را بدانید ،
می توانید از استفاده از میله های موازی برای ایجاد این نوع خاص از قدرت کنترل شده
و توده عضلانی لاغر بهره مند شوید.
از آنجا که میله ها از سطح پایداری کمتری نسبت به کف برخوردار هستند
و بسیاری از حرکات نیاز دارند که بدن شما در فضا معلق شود ،
باید سخت تلاش کنید تا خود را در موقعیت مناسب در طول هر حرکت نگه دارید.
- برای سفارش تلفنی دیپ بار با این شماره ها تماس بگیرید :
- 09021592600
- 09021593600
- +تصاویر زیر دقیقا تصاویر واقعی محصولات بوده و سفارش شما دقیقا مطابق با همین تصاویر ارسال می گردد.
- محصولات مرتبط
- چرخ شکم دوبل متوسط (رولر)
- سافت باکس
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.