دوچرخه نشسته خانگی
مزایای ورزش با دوچرخه نشسته خانگی
آنها به سادگی یکی از بهترین ابزارها برای به دست آوردن شکل از راحتی در خانه خود هستند. رایج ترین مزایای عملی دوچرخه های نشسته خانگی شامل موارد زیر است:
راحت :
همه در یک قطعه از تجهیزات تمرین. به سادگی سوار شوید و سوار شوید.
وقتی تمرین شما تمام شد ، به سادگی دوچرخه تمرین خود را کنار بگذارید. بیشتر فضای زیادی را نمی گیرند و بسیاری از آنها به دلیل صرفه جویی در فضای بیشتر ، خراب می شوند.
استفاده آسان:
تقریباً هر کسی می تواند یکی از آنها را استفاده کند. یک منحنی یادگیری بسیار کوچک وجود دارد.
شما در عرض چند دقیقه کار می کنید!
مبتدی دوستانه
دوچرخه های تمرینی ابزار مناسب برای افرادی است ورزش زیاد نمی کنند.
آنها همچنین برای کسانی که بسیار اضافه وزن دارند بسیار عالی هستند.
کم خطر :
خطر آسیب دیدگی در دوچرخه ورزش بسیار کم است.
آنها بی خطر هستند و مانند سایر اشکال ورزش قلبی ، زانوها ، مچ پا یا مفاصل شما را فشار نمی دهند.
و پس از آن ، البته ، مزایای سلامتی واقعی سوار شدن بر دوچرخه ورزشی وجود دارد.
این مزایای سلامتی شامل موارد زیر است:
کالری سوزانده شده :
دوچرخه سواری یک شکل عالی از ورزش های قلبی است. این به سوزاندن کالری کمک می کند ، که به شما در سوزاندن چربی و کاهش وزن کمک می کند.
ماهیچه سازی :
در همان زمان که کالری می سوزاند ، یک دوچرخه ورزشی نیز عضله ها را ایجاد می کند ، در درجه اول در پاهای شما.
افزایش تحرک :
دوچرخه سواری باعث تحرک و انعطاف پذیری مفاصل شما می شود بدون ایجاد استرس غیرضروری.
استقامت را بهبود بخشید:
با تبدیل شدن به یک دوچرخه سوار با تجربه بیشتر ، استقامت شما بهبود می یابد. شما قادر خواهید بود با همان تلاش بیشتر به دوچرخه های طولانی تر و شدیدتر بروید.
افزایش متابولیسم –
کاردیو متابولیسم شما را افزایش می دهد ، سلامت کلی شما را افزایش می دهد و به شما در حفظ وزن سالم کمک می کند.
سلامت قلب را بهبود بخشید –
دوچرخه سواری ورزش قلب شما را تأثیر می گذارد. مانند هر عضله دیگری ، به ورزش منظم نیاز دارد تا در شکل عالی باقی بماند. کاردیو عملکرد قلب را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
بالا بردن کار مغز
دوچرخه سواری نه تنها به نفع بدن شما است. همچنین به نفع شماست. کاردیو باعث افزایش سطح مواد شیمیایی سالم در مغز شما ، کاهش استرس ، بهبود خلق و خو و همچنین افزایش حافظه و تمرکز در فرآیند می شود.
- برای سفارش تلفنی دوچرخه نشسته خانگی با این شماره ها تماس بگیرید :
- 09021592600
- 09021593600
- +تصاویر زیر دقیقا تصاویر واقعی محصولات بوده و سفارش شما دقیقا مطابق با همین تصاویر ارسال می گردد.
- محصولات مرتبط
- دوچرخه نشسته خانگی 8729R
- دوچرخه نشسته خانگی 5815R
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.