دستگاه بدنسازی 17 کاره خانگی (R11) المپیک فیتنس

دستگاه بدنسازی 17 کاره خانگی

مولتی جیم در انواع مختلف از کامل ترین و مجهزترین دستگاه های بدنسازی است که اغلب در منزل یا باشگاه ها با ابعاد مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.

با وجود مولتی جیم در باشگاه یا حتی خانه لازم نیست دستگاه بدنسازی مختلفی خریداری کنید و این خرید مولتی جیم برای ورزشکاران نیز به صرفه و مفید خواهد بود،

زیرا با وجود مولتی جیم لازم نیست در باشگاه رفت و آمد زیادی داشته باشند یا حتی در خانه دستگاه بدنسازی متعددی خریداری کرده و پول زیادی خرج نمایند.

با استفاده از مولتی جیم می توان ورزش های قدرتی متعددی از جمله زیر بغل قایقی، لت از جلو کمر عمود، لت از جلو کمر مایل به عقب، سیم کشی ایستاده، سیم کشی داخل پا، سیم کشی خارج پا، سیم کشی شکم، سیم کشی پهلو و انواع دیگر سیم کشی، ورزش فیله کمر، حرکت پرس سینه، پرس بالای سینه و قفسه سینه، سرشانه نشر از جلو، سرشانه نشر از جانب، سر شانه شراک، کول و… را انجام داد.

با خرید مولتی جیم در کنار یک دستگاه هوازی دیگر هیچ نیازی به باشگاه بدن سازی ندارید و می توانید در منزل به بدنسازی و پرورش اندام بپردازید.

• تمرینات بدنسازی با مولتی جیم و چه با سایر انواع دستگاه بدنسازی تمرینات غیرهوازی هستند که با استفاده از آنها می توان عضلات و البته بدن خوش فرمی پیدا کرد.
• در کنار اجرای تمرینات بدنسازی با مولتی جیم باید به رژیم غذایی خود نیز توجه خاصی داشته باشید.
• تمرین با مولتی جیم قدرت عضلات را زیاد و دوام ماهیچه ها را طولانی تر می کند.
• تمرینات بدنسازی با مولتی جیم به دلیل آنکه لازم نیست شما چند دستگاه بدنسازی را استفاده نمایید و جابه جایی زیادی داشته باشید بسیار لذت بخش خواهد بود.
• با استفاده از مولتی جیم می توانید حرکات ورزشی را توسعه داده و قدرت و سرعت تمرینات بدنسازی تان را افزایش دهید.
• مولتی جیم عضو همیشگی اغلب باشگاه های مجهز است.
• افرادی که فضای کافی دارند و علاقه مندی آنها به اجرای تمرینات بدنسازی زیاد است،
• مولتی جیم را با ابعاد کوچکتر برای خانه نیز تهیه می کنند.