ریتون اسپرت | هایپرمارکت آنلاین انواع لوازم ورزشی باشگاهی و خانگی

09021592600  - 09021593600 -09376551777  |   خط ویژه : ۶۶۵۵۱۷۷۷- ۶۶۵۱۵۳۵۷ - ۶۶۵۱۵۳۵۶

پیگیری سفارشات: 09302686427

ریتون اسپرت | هایپرمارکت آنلاین انواع لوازم ورزشی باشگاهی و خانگی

بارفیکس ثابت پارکی

دستگاه بدنسازی پارکی بارفیکس ثابت باعث بالا بردن قدرت  و انعطاف پذیری ماهیچه ها.در اندامهای فوقانی پشت و شانه ها ، بهبود عملکرد مفاصل شانه ،آرنج، کمر و انگشت ها می شود.در درمان ناراحتی هایی مثل بی حسی، سفتی و سختی شانه ، بازو، قسمتهای فوقانی پشت، بیماریهای مفاصل شانه و کرختی آنها موثر است.

دستگاه بدنسازی پارکی بارفیکس ثابت می تواند مورد استفاده برای مراکز تفریحی و آموزشی نیز باشد و با توجه به فوایدی که دارد عملکرد مطلوبی در این اماکن نیز داشته باشد. این دستگاه می تواند برای سلامتی جسمی بسیار مفید بوده و ورزش کردن را برای تمامی سنین لذت بخش نماید.

تومان3,870,000

توجــــــــه ⚠️

به علت نوسانات بازار و عدم موجودی لحظه ای محصولات ، لطفا محصولات مورد نظر خود را با فشردن دکمه ” درخواست این محصول “ بدون نیاز به پرداخت هزینه ثبت نمایید ، به محض ثبت درخواست شما کارشناسان فروش جهت هماهنگی خرید با شما تماس میگیرند و بعد از آن سفارش شما جهت ارسال ثبت میگردد .

مشاهده اینستاگرام ریتون اسپرت

هزینه حمل و نقل کالا

کلیه ی هزینه های خرید ، از سفارش تا تحویل به عهده مشتریان گرامی میباشد. کلیه ی محصولات با کمترین قیمت ممکن باربری ارسال میگردد.

توضیحات

آموزش حرکت بارفیکس و بارفیکس دست باز

بارفیکس ثابت : برای دستیابی به بالا تنه V شکل شاید تمرکز هر کسی در ساخت عضلات سینه و سرشانه باشد. خب این یک مساله عادی است چون این عضلات هر روز جلوی آیینه دیده می شوند ولی نباید از نمای پشتی بدن غافل شد. عضلات زیربغل وسیع ترین عضلات پشت شما است و تمرین دهی و رشد آن ها بدن را در داشتن عضلات وسیع و پهن سرشانه کمک کرده و داشتن فیزیک زیبایی برایتان آسانتر می شود.
اساس داشتن عضلات شکم قوی نیازمند داشتن عضلات زیربغل قوی می باشد. بارفیکس ثابت پارکی  نقش اساسی هر دو این عضلات در طرز ایستادن صحیح – کاهش کمر درد – توان ورزشی بالا – قدرت بدن و تعادل بالا می باشد.

۱- به اندازه شانه ها میله بارفیکس را گرفته.

۲- نفس عمیقی کشیده و با فشار بر ناحیه شکم و خود را بالا می کشیم.

۳- زمانی که عضلات پشت کاملا کشیده شدند به حالت قبلی برگردید.

نکات مهم :

۱- برای اینکه بر روی عضلات جلوبازو فشار وارد نشود دست ها به طرف بیرون باشد.

۲- سر را ثابت نگه دارید.

۳- از خم کردن سربه سمت جلو خوداری کنید.

۴- اگر میله بارفیکس به اندازه کافی ارتفاع داشته باشد، بارفیکس ثابت پارکی  پاها را صاف نگه دارید.

نکته مهم:

به یاد داشته باشید که هرچقدر دستها را بر روی میله بارفیکس بهم نزدیک تر کنید، عضلات سینه ای تان بیشتر درگیر می شود.

وضعیت قرار گیری کتف و سینه
باید قبل از انجام حرکت بارفیکس، عضلات شانه و سینه را تنظیم نموده و سپس حرکت بارفیکس ثابت پارکی انجام دهید. برای اینکار کتف را پایین برده و عضلات سینه را به سمت بالا بکشید. بهتر است قبل از هربار تکرار حرکت بارفیکس، عضلات سینه و کتف خود را تنظیم نموده و سپس حرکت بارفیکس انجام دهید.

وضعیت قرارگیری زانوها
در حین انجام حرکت بارفیکس و آویزان شدن از میله، دستها باید کاملاً در حالت باز و کشیده بوده ولی زانوهایتان را خم کنید.

بالابردن چانه روی میله بارفیکس
هیچگاه بعد از بالا بردن چانه روی میله بارفیکس، برای استراحت چانه خود را روی میله قرار ندهید. به محض اینکه چانه تان از میله عبور کرد، بارفیکس ثابت پارکی  بدن خود را پایین آورده و مجدداً بعد از اصلاح حالت کتف، حرکت را از نو شروع کنید.

 گام زن چپ و راست

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بارفیکس ثابت پارکی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

حمل و نقل محصول
کلیه ی هزینه ی حمل و نقل جهت تحویل کالا به عهده ی خریدار می باشد

ضمانت بهترین قیمت

ما بهترین قیمت را ضمانت میکنیم

حمل و نقل اکسپرس

محصول به صورت امن ارسال میگردد

مشاوره تخصصی خرید

هر سوالی قبل از خرید را پاسخ میدهیم

پرداخت امن شاپرک

با خیال راحت با تمامی کارت های بانکی پرداخت کنید

فرصت تکرار نشدنی برای اولین بار

تا انتهای سال 1402 با هر خرید یک بن کارت 500 هزار تومانی از ما دریافت کنید ! توجه داشته باشید آدرس و تلفن و نام خریدار باید در هر فاکتور متفاوت باشد . همچنین به مناسبت سال نو ، مدیریت ریتون تصمیم گرفته با هر خرید – مبلغ 500 هزار تومان اعتبار خرید نقدی برای سال جدید ، به مشتریان عزیز تقدیم نمایند. توجه داشته باشید تا تاریخ 28 اسفند مهلت دارید تا با خرید هر اقلام ورزشی این کارت را دریافت کنید.

امکان بازدید محصول در شوروم

هم اکنون میتوانید این محصول را به صورت حضوری خرید کنید

مشاوره فنی در خصوص این محصول

۰۹۰۲۱۵۹۳۶۰۰ - ۰۹۰۲۱۵۹۲۶۰۰ - 09376551777

محصولات مرتبط

سبدخرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

فروشگاه
0 آیتم سبد خرید

مشتری گرامی لطفا توجه فرمایید  

به علت نوسنات مکرر قیمت جهت خرید و یا مشاوره برای کلیه ی محصولات , همچنین جهت استعلام موجودی دقیق و قیمت لحظه ای لطفا با شماره تلفن های زیر تماس حاصل فرمایید . در صورت عدم موجودی , محصول جایگزین و مشابه به شما پیشنهاد خواهد شد.

0902-159-3600

0902-159-2600