دستگاه بدنسازی مولتی صلیب به همراه میز (R14)

کد محصول :107

برای خرید این دستگاه میتوانید با مراجعه حضوری به نمایشگاه ریتون اسپرت محصول را از نزدیک مشاهده و سپس سفارش خود را ثبت کنید. 

code: 107

دستگاه مولتی صلیب به همراه میز

ابعاد:

طول: ۱۷۶ سانت
عرض: ۱۶۷ سانت
ارتفاع: ۲۱۵ سانت

حرکت‌ها:

کراس جمع، اسمیت تعادلی، پاور خرک اسکات، بارفیکس جمع، بارفیکس دست باز، تی بار

حرکات پرس سینه – بالا سینه – زیر سینه – جلو بازو – پشت بازو – لت – سرشانه و …

وزن حدودی ۳۸۰ کیلوگرم

ساخته شده با قوطی ۷ در ۷

نوع سنگ فلز، قاب فلز، میله ها آبکاری، نوع ورق استفاده شده ۲۵ میل

  • هزینه ارسال درتهران وشهرهای شمالی رایگان وبرای شهرهای فاصله های دورتوافقی میباشد.

حتما پس از خرید دستگاه را هر 10 روز یکبار آچارکشی و پیچ های کابل را سفت کنید.

تا یکسال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش


کفپوش گرانل فلفلی دونه دار: (قابل استفاده برای زیر دستگاه)

ضخامت: 20 میل   –   ابعاد: 50 در 50 سانت   –   رنگبندی: مشکی دونه سفید – طوسی دونه سفید – نوک مدادی دونه زرد

قیمت(تومان) هر تایل: 57000 –   پکیج 6 تایی: 330000      پکیج 8 تایی: 432000

پکیج 10 تایی: 530000    پکیج 12 تایی: 624000


برای مشاهده در نمایشگاه میتوانید به آدرس
دفتر مرکزی: تهران – خیابان ستارخان – خیابان شادمهر – کوچه گل آگین – پلاک10 – واحد 1
از ساعت 12 مراجعه فرمایید.

سفارش این محصول

تومان35,000,000

  • دستگاه به همراه میز
پاک کردن

ضمانت اصالت کالا

محصولات به صورت اورجینال 

ارسال اکسپرس

از بابت ارسال خیالت راحت

پرداخت آنلاین

پرداخت با درگاه شاپرک

کارشناسان فروش

پاسخگوی تمام سوالات شما

توضیحات

دستگاه بدنسازی مولتی صلیب (R14)

دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی برای کسانی که نمیخواهند وقت خود را به باشگاه رفتن اختصاص دهند مناسب است و میتوانند در هر زمان از روز که دوست دارند به تمرین بدنسازی بپردازند.

این دستگاه ها دارای حرکات بسیار متنوع بوده و میتوانید تمرینات مختلف یدن را با آن ها انجام دهید.

میتوان از یک هالتر و یک دمبل به عنوان مکمل برای اجرای حرکات متنوع تر هم استفاده کرد.

دستگاه بدنسازی خانگی میتواند امکانات یک باشگاه بدنسازی را به خانه شما بیاورد و اکثر نیاز های شما را برطرف کند.

بدنسازی خانگی بسته به نوع مدل و قیمت آن دارای امکانات مختلف است.

این دستگاه ها امکان تمرین دادن عضلات سینه – سرشانه – زیربغل – جلویازو – پشت بازو – پا و شکم را به شما میدهد و میتوانید یک تمرین کامل و حرفه ای را با آن ها انجام دهید.

قیمت دستگاه بدنسازی بنا به نوع برند و کیفیت ساخت آن و همچنین امکاناتی که به شما میدهد و کامل بودن آن متفاوت است.

مسلما بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری زیاد و نداشتن زمان برای رفتن به باشگاه از تمرین کردن و زندگی سالم بازمانده اند.

راه حل عالی برای این افراد خرید دستگاه بدنسازی خانگی میباشد.

با استفاده از این دستگاه میتوانید در هر زمان دلخواه به تمرین روزانه خود بپردازید بدون اینکه از خانه خارج شوید یا در ترافیک بمانید.

به همین راحتی میتوانید هوم جیم خود را داشته باشید و بدنی ایده آل برای خود بسازید.

در ادمه با یکی از حرکات بدنسازی چندکاره خانگی آشنا میشویم:

بارفیکس دست باز:

عضله اصلی درگیر در این تمرین : عضله لاتیسیموس

نوع تمرین : قدرتی

مکانیک : ترکیبی

سطح تمرین : مبتدی

ابزار مورد نیاز : وزن بدن

نوع نیرو : کششی ( دو طرفه )

عضلات ثانویه درگیر در این تمرین : عضلات شکم ، عضله دو سر ، عضلات شانه و قسمت بالایی

نحوه انجام تمرین بارفیکس دست باز :

میله بارفیکس را به گونه ای بگیرید که عرض دستانتان بیشتر از عرض شانه باشد.

نفس عمیقی بکشید و به ماهیچه سرین فشار وارد کنید و ماهیچه شکمتان را منقبض کنید. تیغه های شانه را به سمت پایین فشار دهید و با فعال کردن عضله لاتیسیموس ، آرنجتان را به سمت پایین بکشید.

چانه خود را به سمت میله بالا آورید. حال ، همزمان با انجام عمل بازدم ( بیرون دادن نفس ) تا جایی که سر از دست ها بالاتر رود ، بالا تنه خود را  تا جایی که عضله لاتیسیموس شما منقبض شود به سمت بالا بکشید. پس از مکثی مختصر در بالاترین نقطه ، همزمان با انجام عمل دم ( داخل کشیدن نفس ) به آرامی در حالی که ماهیچه زیر بغل و دست ها کشیده هستند به نقطه شروع بازگردید.

تا جایی که می توانید تمرین بارفیکس دست باز را تکرار کنید.

به منظور کاهش فعالیت ماهیچه دو سر ، میله را برعکس بگیرید.

سعی کنید سر خود را در حالت خنثی نگه دارید ( به سمت بالا و یا مستقیم نگاه کنید ) ، تا گردن شما بیش از حد کشیده نشود و به ستون فقرات شما آسیب وارد نشود.

اگه میله بارفیکس به اندازه کافی بالا است ، پاهایتان را صاف در مقابل خود نگه دارید ( به حالت گودی شکل ).

فشار بیش از حد در ماهیچه سرین و عضلات شکم ، کشش بیش از حدی بر ستون فقرات شما وارد می کند.

زمانی که عضله لاتیسیموس کاملا خم شود ،

تمرین بارفیکس دست باز کامل شده است و نباید بیش از حد خود را بکشید و به عضلات سینه فشار وارد کنید.

اگر این اتفاق بیافتد ، به آرنج فشار زیادی وارد می شود ، شانه هایتان به سمت جلو می چرخد و احساس فشار زیادی در قسمت جلوی شانه هایتان خواهید کرد.

تماس با ما

اطلاعات بیشتر

برند

مدل

دستگاه به همراه میز

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دستگاه بدنسازی مولتی صلیب به همراه میز (R14)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

اشتراک گذاری این محصول با دوستان

میتوانید این محصول را با دوستان خود به اشتراک بگذارید برای ادامه یکی را انتخاب کنید

اشتراک گذاری در facebook
Facebook
اشتراک گذاری در google
Google+
اشتراک گذاری در whatsapp
WhatsApp
اشتراک گذاری در telegram
Telegram

پیشنهاد ریتون اسپرت

هنوز برای خرید این محصول تردید دارید ؟ با یک تماس مشاوره رایگان بگیرید

اگر برای خرید این محصول احتیاج به دریافت مشخصات فنی ، توضیحات بیشتر یا سوال دارید میتوانید با تماس با واحد فروش پاسخ خود را دریافت کنید

دستگاه بدنسازی مولتی صلیب به همراه میز (R14)

دسترسی سریع محصول

فهرست