کیسه بوکس

پشنهاد ریتون اسپرت برای این دسته بندی

ویترین محصولات

از جمله تجهیزات مورد نیاز برای ورزش بوکس و بوکسور، کیسه بوکس است. این وسیله ورزشی به بوکسور کمک میکند بر روی استقامت، ضربه و رویاروی حریف تمرکز کند.

کیسه‌های بوکس در ورزش های رزمی و آموزش نظامی مورد استفاده قرار می‌گیرند. در هنرهای رزمی و مبارزه ورزش‌هایی مانند کاراته، تکواندو و موی تای، کیسه‌های ایستاده و دستگاه‌های مشابه برای تمرین لگد زدن و سایر مانورهای قابل توجه علاوه بر توسعه تکنیک‌های پانچ سازگار شده‌اند.

با اینکه کیسه بوکس نمی تواند جای حریف واقعی را بگیرد اما به بهتر شدن قدرت و سرعت ضربات دست و پای ورززشکار کمک میکند و همچنین باع می شود ورزشکار نقاط ضعف خود را بهتر بشناسد  و جهت برطرف کردن آن سرعت و ققدرت خود را افزایش دهد.

ضرورت خرید کیسه بوکس

کیسه بوکس وسیله‌ای است که برای انجام ورزش بوکس ضروری بوده و به ورزشکار کمک می‌کند که ضربات درتی و دقیق‌تری را وارد کند. با داشتن کیسه بوکس می‌توانید ضرباتی را با مشت و یا پا به آن وارد کنید و در عین حال میزان استقامت، قدرت، دقت و سرعت عمل خود را افزایش دهید، به بیان دیگر کیسه بوکس مانند یک رقیب تمرینی است که می‌توانید ضربات خود را به آن وارد کنید.

انواع کیسه بوکس

کیسه بوکس در دو نوع هستند. برخی از انها به دیوار متصل می شوند و تنها برای تقویت قدرت و سرعت ضربات استفاده می شوند و برخی دیگر از کیسه بوکس ها مانند حرف های تمرینی رودر روی شما قرار میگیرند.

کیسه بوکس ها از نظر جنس ، مدل ، اندازه و موادی که داخل شان هستند به دسته های مختلفی تقسیم بندی میشوند که معمولا وزن آن ها بین ۱۰ تا ۷۰ کیلوگرم هست و دورن آن ها نیز از دو مواد مختلفی مانند هوا و شن پر می شود .

کیسه بوکس ها دارای دو جنس چرمی و یا الیاف مصنوعی مانند وینیل است، کیسه بوکس های چرمی مرسوم ترین نوع هستند و همچنان استاندارد شناخته می شوند. این کیسه بوکس ها مقاوم و راحت هستند. همچنین احساس راحت‌تری را هنگام وارد کردن ضربات، به شما خواهد داد اما قیمت بالاتری دارد. به همین دلیل بسیاری از تولیدکنندگان کیسه های بوکس از الیافی مصنوعی مانند وینیل استفاده می کنند که در کنار ارزان‌تر بودن احساس چرم را منتقل می کنند.

انواع کیسه بوکس از نظر ظاهری

کیسه بوکس های آویزان : این نوع کیسه بوکس ها همانطور که از نامشان پیداست از سقف اویزان کی شوند و معمولا در وزن های مختلفی وجود دارند و برای تمرین های عمومی دست و پا مناسب هستند. کیسه بوکس های آویزان برای انواع ورزش های رزمی مثل بوکس، کاراته، تکواندو  مناسب هست

کیسه بوکس های ایستاده : این کیسه بوکس ها دارای پایه ی سینگن می باشند و نیازی نیست آن ها را به جایی وصل کنیم و بیشتر برای تمرینات رزمی مناسب هستند که ضربه های پا در آن ها اهمیت بیشتری دارد.

کیسه بوکس های سرعتی : کیس بوکس گلابی یا سرعتی اندازه ی کوچک تری دارند و مخصوصا ضربات سرعتی و سریع دست هستند و به دیوار متصل می شوند.

آدمک بوکس : دقیقا شبیه و هم اندازه ی به یک آدم هستند که برای حیف تمرینی می باشند و برای ورزش های رزمی مانند جودو، کشتی مناسب هستند.

قانون عمومی برای انتخاب بهترین کیسه بوکس مناسب بزرگسالان این است که وزن کیسه بوکس باید حدودا نصف وزن شما باشد. برای مثال اگر وزن شما  80 کیلو است باید یک کیسه بوکس 40 کیلویی را انتخاب کند. کیسه بوکس های سنگینی که ارتفاعی برابر 1 متر یا کمی بیشتر دارند برای بزرگسالان مناسب هستند.

فهرست