خرید نیمکت بدن‌سازی

نیمکت بدن ‌سازی

نیمکت بدن‌سازی

خرید نیمکت بدن‌سازی  : یکی از اصلی تجهیزات بدنسازی مورد لازم هر بدنساز، نیمکت بدنسازی است.

که بر روی آن می‌توان تمرین‌های متفاوتی را انجام داده و بر عضلات مختلف بدن تاثیرات متفاوت به جا بگذاریم.

در ادامه مقاله راجب نیمکت بدن سازی و انواع کامل توضیح خواهیم داد.

نیمکت بدن سازی وسیله‌ای است که شباهت زیادی به نیمکت معمولی (به عنوان مثال پارک) دارد ، اما برای استفاده در تمرینات با وزنه ساخته شده است.

نیمکت های وزنه برداری ممکن است طرح های مختلفی داشته باشند:

افقی ثابت ، شیب ثابت ، ثابت در حالت تا شده ، با یک قسمت قابل تنظیم ، با دو یا چند قسمت قابل تنظیم ، با قفسه برای نگه داشتن میله ها و غیره.

نیمکت ها توسط طیف وسیعی از کیفیت‌ها ، ویژگی ها و قیمت ها توسط فروشندگان مختلف دسته بندی و تولید می‌شوند.

  • نیمکت تخت

این نیمکت‌ها رایج‌ترین و محبوب‌ترین انواع نیمکت‌ها هستند. اینها نیمکت‌های مسطحی هستند که وسیله‌ی اضافی به آن‌ها وصل نشده است.

و وظیفه اصلی آن کار کردن روی عضله‌های سینه و عضلات سه‌سر و شانه ها است.

  • نیمکت قابل تنظیم

نیمکت قابل تنظیم دارای خاصیت  انعطاف پذیری است و به شما  این امکان را می‌دهد که با تنظیم نیمکت در صورت نیاز تمرینات زیادی را انجام دهید.

می‌تواند صاف باشد ، می‌تواند متمایل یا کاهش یابد.

  • نیمکت تاشو

همه نیمکت‌ها قابل جمع شدن نیستند. اگر به نیمکت بدن‌سازی نیاز دارید که بتوان آن را جمع و به راحتی در هر جایی حمل کرد ، باید به دنبال یک میز بدن‌سازی تاشو بروید.

این نیمکت ها از نظر ویژگی غنی نیستند زیرا باید تا شوند ، بنابراین این نوع میز و یا نیمکت‌های تخت یا قابل تنظیم هستند.

  • نیمکت شکمی

این یک نیمکتی است که به طور خاص برای انجام تمرینات عضلات شکم ساخته شده است.

موقعیت این نیمکت‌ها می‌تواند صاف ، شیب دار یا رو به پایین باشد. این نیمکت ها دارای غلطک های مخصوص پا هستند که برای قفل کردن پا استفاده می شوند و در نتیجه از ورزشکار محافظت می‌شود.

برای خرید نیمکت بدن‌سازی با ما تماس بگیرید.

فهرست