آموزش کار با دستگاه مسگری (چرخونک)
مسگری برای سوزاندن چربیهای اضافه پهلو و کمر استفاده میشود و یکی از حرکات عالی در باریک کردن کمر است. برای انجام این حرکت عضلات مرکزی بدن (شکم و پهلوها) درگیر هستند .
در حرکت مسگری با ثابت ماندن پایین تنه، بالا تنه به چرخش در میآید و یا با ثابت ماندن بالا تنه، پایین تنه چرخش میکند که در هر دو حالت عضلات مرکزی بدن درگیر هستند . اگر ناراحتی در ناحیه کمر دارید بهتر است از دستگاه استفاده کنید چون پایین تنه نوسان میکند و ستون فقرات ثابت میماند اما اگر دسترسی به این دستگاه ندارید میتوانید از دمبل و یا هالتر کمک بگیرید و با چرخش بالا تنه حرکت را انجام بدهید.
مسگری با دستگاه
مسگری یا چرخونک وسیلهای ساده برای ورزش در باشگاه، پارک و منزل جهت نرمش و از بین بردن چربیهای اضافه ناحیه شکم و پهلو استفاده میشود. چرخونک کمر و پشت را قوی میکند، بافتهای اضافی دور کمر را از بین میبرد و پاها را قوی میکند. این وسیله باعث کوچک شدن شکم و باریک شدن کمر میشود و برای تمام اعضای خانواده صرف نظر از سن و جنسیت مناسب میباشد و میتوان از آن به عنوان یک وسیله بازی برای بچهها استفاده کرد. مسگری در صورتی که در تکرار زیاد استفاده شود (در مدت زمان بالا)، میتواند منجر به کاهش چربی در ناحیه شکم و پهلوها شود.
این دستگاه تقریبا در همه باشگاهها و پارک ها وجود دارد و به دو حالت ایستاده و نشسته قابل استفاده میباشد.
مسگری دو طرفه دارای نیمکت ,جهت استفاده نشسته از دستگاه میباشد که مسگری یه طرفه فاقد ان است
برای سفارش تلفنی دستگاه مسگری میتوانید با این شماره ها تماس بگیرید:
۰۹۰۲۱۵۹۲۶۰۰
۰۹۰۲۱۵۹۳۶۰۰
محصولات مرتبط:دستگاه خیاطه نشسته ماشینی دو منظوره
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.