دستگاه مسگری دو طرفه مدل 120

دستگاه مسگری دو طرفه چیست و چه کاربردی دارد

دستگاه مسگری دو طرفه (Dual Adjustable Pulley Machine) یک وسیله ورزشی است که برای انجام تمرینات متنوع و کامل بدن استفاده می‌شود. این دستگاه شامل دو پلی (سیم) قابل تنظیم با دسته‌های نگهدارنده است که به شما امکان می‌دهد تمرینات مختلفی را انجام دهید. دستگاه مسگری دو طرفه معمولاً در باشگاه‌های ورزشی و مراکز تناسب اندام موجود است.

از دستگاه مسگری دو طرفه می‌توانید در تمرینات زیر استفاده کنید:

تمرینات عضلات بازو: با استفاده از دستگاه مسگری دو طرفه، می‌توانید تمریناتی برای تقویت عضلات بازو مانند بیسپس، تریسپس، عضلات آرنج و عضلات مچ دست انجام دهید. این تمرینات به تقویت عضلات باریک و پهن بازو کمک می‌کنند و باعث افزایش قدرت و حجم عضلات می‌شوند.

تمرینات عضلات پشت: دستگاه مسگری دو طرفه همچنین به شما امکان می‌دهد تمریناتی برای تقویت عضلات پشت بدن انجام دهید. این شامل تمرینات مانند راه رفتن معکوس، روتشن دسته به پشت و عضلات پشتی شانه است. تقویت عضلات پشت بدن می‌تواند بهبود قدرت و استحکام آنها را به همراه داشته باشد.

تمرینات کل بدن: دستگاه مسگری دو طرفه به شما امکان می‌دهد تمرینات کل بدن را انجام دهید. با تنظیم وزن و مقاومت مناسب، می‌توانید تمرینات هوازی و تقویت عضلات دیگری مانند سینه، شانه، پشت، پا، و شکم را با استفاده از این دستگاه انجام دهید.

دستگاه مسگری دو طرفه یک وسیله ورزشی چند منظوره است که به شما امکان می‌دهد تمرینات متنوعی برای تقویت و تمرین عضلات بدن انجام دهید. با استفاده منظم و صحیح از این دستگاه، می‌توانید بهبود قدرت، استقامت و تناسب اندام خود را بدست آورید.

طریقه استفاده دستگاه مسگری دو طرفه مدل 120

روی صفحه مسگری مستقر شوید زاویه زانو را کمی پایین بیاورید دستگیره ها را گرفته با حرکت چرخشی نیم دایره به سمت چپ و راست (بدون فشار بر مرکز ثقل بدن) تمرکز فشار حرکتی را بر روی عضلات مورب خارجی و عضلات دندانه ای قرار دهید.
در حالت نشسته نیز روی صندلی نشسته و حرکت چرخشی به طرفین می باشد.

ویژگی دستگاه مسگری دو طرفه مدل 120

• عضلات هدف: کمر و عضلات پشت شکم پهلو
• ابعاد: 130*80*120 سانتیمتر
• مقدار وزنه: آزاد
• متریال: پروفیل و لوله بیضی با ضخامت 2.5